3 HAPPY THINGS
Bewegung I Beziehungen I Bewusstsein
made with:
Erlebnisse auf meinen Reisen und außergewöhnliche Begegnungen
25%
Erkenntnisse der Glücksforschung*
20%
meine Erfahrung
30%
Meine Ausbildungen, Weiterbildungen
25%
Liebe und die Überzeugung der Wirksamkeit
100%
Die Jaguar-Energie
BEWEGUNG
Der Jaguar als Krafttier steht für Bewegung und Handlung. Er bringt dir Klarheit in Form von Struktur.
STRUKTUR: Arbeit, Materielles, dein Körper, Zeitmanagement, Disziplin und deine Vitalität
BEWEGUNG: Was tut dir gut? Yoga, Laufen, Naturerleben, Surfen, Gewichteheben - was ist deine Passion?
HANDLUNG: Womit bist du im Flow? Welche deiner Handlungen erfüllen dich?
TOOLS:
- Aus dem Bodywork
- Management, Strukturlehre
- Yogapraxis
Die Kolibri-Energie
BEZIEHUNGEN
Der Kolibri als Krafttier steht für Aktivität und Herzensbegegnungen. Er lädt Leichtigkeit in dein Leben ein.
SOZIALES UMFELD: Positive Beziehungen bereichern uns. Du kannst viel dafür tun!
AKTIVITÄTEN: Sind deine Aktivitäten -unterhaltsam, -aufregend, -neu, -sozial und -sinnerfüllend?
ENGAGEMENT: Wobei schlägt dein Herz höher? Was erfüllt dich? Was verstehst du unter Engagement?
TOOLS:
- Kommunikation
- positive Psychologie
- Happiness Training
Die Sonnen-Energie
BEWUSSTSEIN
Als vielleicht eines der ältesten Sinnbilder der Menschheit steht der Kreis für das Einssein. Als Sonnensymbol bringt es dir Wachstum deiner gesunden Persönlichkeit.
GEDANKEN: Alles fängt mit deinen Gedanken an. Nichtdenken geht nicht, also achte auf deine Gedanken.
GEFÜHLE sind die Farben des prallen Lebens. Wer fühlt der lebt. Bist du Herr*In in deinem Gefühlshaus?
GEIST: Was sind deine Werte? Was ist für dich sinnhaft? Bodenständige Spiritualität.
TOOLS:
- Meditation
- Mentaltraining
- Achtsamkeitslehre
