3 HAPPY THINGS

Bewegung I Beziehungen I Bewusstsein

made with:

Erlebnisse auf meinen Reisen und außergewöhnliche Begegnungen
25%
Erkenntnisse der Glücksforschung*
20%
meine Erfahrung
30%
Meine Ausbildungen, Weiterbildungen
25%
Liebe und die Überzeugung der Wirksamkeit
100%

Die Jaguar-Energie

BEWEGUNG

Der Jaguar als Krafttier steht für Bewegung und Handlung. Er bringt dir Klarheit in Form von Struktur.

STRUKTUR: Arbeit, Materielles, dein Körper, Zeitmanagement, Disziplin und deine Vitalität 

BEWEGUNG: Was tut dir gut? Yoga, Laufen, Naturerleben, Surfen, Gewichteheben - was ist deine Passion?

HANDLUNG: Womit bist du im Flow? Welche deiner Handlungen erfüllen dich?

TOOLS:

  • Aus dem Bodywork
  • Management, Strukturlehre
  • Yogapraxis

Die Kolibri-Energie

BEZIEHUNGEN

Der Kolibri als Krafttier steht für Aktivität und Herzensbegegnungen. Er lädt Leichtigkeit in dein Leben ein.

SOZIALES UMFELD: Positive Beziehungen bereichern uns. Du kannst viel dafür tun!

AKTIVITÄTEN: Sind deine Aktivitäten -unterhaltsam, -aufregend, -neu, -sozial und -sinnerfüllend?

ENGAGEMENT: Wobei schlägt dein Herz höher? Was erfüllt dich? Was verstehst du unter Engagement?

TOOLS:

  • Kommunikation
  • positive Psychologie
  • Happiness Training

Die Sonnen-Energie

BEWUSSTSEIN

Als vielleicht eines der ältesten Sinnbilder der Menschheit steht der Kreis für das Einssein. Als Sonnensymbol bringt es dir Wachstum deiner gesunden Persönlichkeit.

GEDANKEN: Alles fängt mit deinen Gedanken an. Nichtdenken geht nicht, also achte auf deine Gedanken. 

GEFÜHLE sind die Farben des prallen Lebens. Wer fühlt der lebt. Bist du Herr*In in deinem Gefühlshaus?

GEIST: Was sind deine Werte? Was ist für dich sinnhaft? Bodenständige Spiritualität.

TOOLS:

  • Meditation
  • Mentaltraining
  • Achtsamkeitslehre

WOMIT KOMMST DU IN DEINE KRAFT?

Glück ist ein elementarer Kraftspender. Glücksforscher, Mediziner, Philosophen, Gurus und Life-Coaches suchen beständig Antwort auf die Frage "Was macht glücklich?"
Alle sind sich einig - Glück ist wichtig!
Es fördert unsere Beziehungen, kreiert unsere Einstellung, hält gesund und bringt uns ins kraftvolle Tun.

DIE GEBURT DER 3 HAPPY THINGS

Ich habe meine wundervolle Auszeit 2021 genutzt, um die Abschlussarbeit zum Studium Happiness Trainerin zu schreiben.
Das Ergebnis meiner persönlichen Glücksforschung sind
3 essenzielle Bereiche, die fast überall genannt werden - Aristoteles, die Positiven Psychologie und die Glücksforschung.
Das spektakuläre daran ist, es ist nichts Neues - sondern "einfach" nur gebündeltes Wissen und Tools.

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