Onlinekurs: Deine beste Zeit beginnt jetzt

videokurs – Raus aus der alten Rolle

Du warst jahrzehntelang für andere da – für Kinder, Familie, Partner, Job.
Du kämpfst mit Erschöpfung, innerer Leere oder einer tiefen Unruhe.
Du stehst an einem Wendepunkt und fragst dich: „Was kommt jetzt für mich?“
Du spürst, dass sich etwas ändern muss – aber weißt nicht, wie.

DAS WAR NOCH NICHT ALLES – Jetzt ist es Zeit für dein neues Ich!

was diesen kurs besonders macht

Praxisnah

Du bekommst sofort umsetzbare Techniken für deinen Alltag.

flexibel

Du wirst motiviert und lernst in deinem eigenen Tempo – wann und wo du willst.

Ganzheitlich

Eine starke Kombination aus positiver Psychologie und moderner Spiritualität.

Du wachst auf und denkst: „Ich kann nicht mehr.“
Deine Gedanken kreisen um To-do-Listen, Verantwortung und Selbstzweifel.
Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht wirklich lebendig.
Deine Energie ist niedrig, Zeit für dich kommt zu kurz.
Du bist oft gereizt oder traurig – ohne sichtbaren Grund.
Entscheidungen fallen dir schwer: Job? Beziehung? Wer bin ich eigentlich?

Du startest deinen Tag mit einem kleinen, kraftvollen Ritual – 5 Minuten nur für dich.
Du erkennst deine Bedürfnisse wieder – und traust dich, dafür einzustehen.
Du hast Tools, um dich zu beruhigen, zu stärken, zu motivieren.
Du lebst bewusster, klarer – mit mehr Energie im Alltag.
Du wirst als strahlender, positiver Mensch wahrgenommen – und spürst das auch selbst.
Du triffst Entscheidungen aus innerer Klarheit – nicht aus Angst oder Druck.
Du entwickelst eine neue Version von dir – kraftvoll, lebendig, tief verbunden.

💛 In dir steckt so viel mehr

Dieser Kurs bringt dich zurück zu deiner inneren Stärke – mit einem einzigartigen Modell, das Körper, Kopf und Herz miteinander verbindet.
Das GAMB-Transformationsmodell schenkt dir Struktur, Orientierung und tiefgehende Werkzeuge, um endlich bei dir selbst anzukommen.

KLAR. kraftvoll. UMSETZBAR.

Was ist das GAMB Transformationsmodell?

Das GAMB-Modell umfasst die vier essenziellen Kraftquellen; deine Gesundheit, deinen Alltag, dein Mindset und deine Beziehungen.

Es basiert auf:

– Erkenntnissen der Positiven Psychologie,

– altem Erfahrungswissen und

– fundierter Praxis mit echten Menschen.

Daraus entstanden ist ein tiefgehendes, alltagstaugliches Persönlichkeitstraining, das dich Schritt für Schritt in deine Kraft führt. –

GAMB steht für …

G wie Gesundheit – dein Körper als Energiequelle: Atemtechniken, Achtsamkeit, Bewegung
A wie Alltag – Klarheit im Chaos: Routinen, Prioritäten, echte „Me-Time“
M wie Mindset – deine Gedanken neu ausrichten: Dankbarkeit, mentale Stärke, emotionale Balance
B wie Beziehungen – mit dir selbst & anderen im Reinen: Kommunikation, emotionale Nähe, neue Verbundenheit

Dieser Kurs ist für dich, wenn du

dich oft leer, ausgebrannt oder fremdgesteuert fühlst
dir mehr „Me-Time“, Energie und emotionale Klarheit wünschst
das Gefühl hast: „Ich muss etwas ändern – aber ich weiß nicht, wie“
den Mut finden willst, endlich für dich loszugehen
bereit bist, dir selbst wieder die wichtigste Person in deinem Leben zu sein
echte Kraft und neue Lebensfreude spüren willst – dauerhaft und alltagstauglich

das ist dein Kurs

5 Module

Alltagsnahe Übungen, die du in nur 5–10 Minuten umsetzen kannst

Modul 1

Lerne die Grundsätze des Glücks, mach dich stark für deinen Lebensweg

Entdecke, wie du unabhängig und stark wirst, indem du dich von negativen Emotionen befreist. Anstatt dich von äußeren Umständen abhängig zu machen, lernst du, wie du selbst eine Quelle der Kraft und Zufriedenheit wirst – ganz aus deiner eigenen Mitte heraus.