Eines der Dinge, die ich am Yoga so sehr schätze, ist die Achtsamkeit. Wenn ich unterrichte, bereite ich mich sowohl inhaltlich als auch mental darauf vor. Diese achtsame Praxis unterstützt mich auch bei Seminaren und Vorträgen. Als Lehrerin, Dozentin oder Seminarleiterin fühle ich mich ganzheitlich vorbereitet und in der Lage, mein Bestes zu geben. Die Teilnehmer spüren diese Achtsamkeit und fühlen sich dadurch unterstützt und eingebunden in den Unterrichtsprozess.

Vor dem Unterricht wird ein Mantra rezitiert, in dem wir um eine gute und friedliche Beziehung zwischen Lehrer und Schüler bitten.