Empower your Mind

Gelassen bleiben bei Herausforderungen und anspruchsvollen Menschen

leistungen auf einen blick

glückstraining

Mein Team und ich sind total begeistert. Die Tools sind gut umsetzbar. Vielen Dank"

SPEAKING

Anette Heidel ist eine großartige Rednerin und Expertin - voller Energie und Lebensfreude transportiert sie ihre Themen. Vielen Dank für den inspirierenden Vortrag.

yoga & meditation

Meine Schlafqualität hat sich sehr verbessert, ich bin insgesamt entspannter und gelasserner, vielen Dank!

energetic coaching

Das Coaching mit Anette war außergewöhnlich und die unglaublich positive Energie hat mich regelrecht mitgerissen. Uneingeschränkt empfehlenswert.

warum glück essentiell ist

Glück ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis, aber auch fordernde Zeiten und Menschen gehören zum Leben. Es geht also um die Glücksbalance.

Studien zeigen, dass das Gefühl von Glück positive Auswirkungen auf unsere physische und psychische Gesundheit hat:

– Stärkeres Immunsystem
– Geringeres Risiko für Herzkrankheiten und chronische Krankheiten
– Höhere Lebenserwartung
– Resilienz gegenüber Stress
– Weniger Anfälligkeit für Angstzustände und Depressionen
– Besseres psychisches Wohlbefinden
– Positive und stabile Beziehungen
– Bessere Bewältigung von Herausforderungen

Glückliche Menschen sind offener, empathischer und bauen unterstützende soziale Netzwerke auf. Dadurch fühlen sie sich weniger einsam und erleben mehr zwischenmenschliches Wohlbefinden.

Sind das genug Gründe, um ein positives Mindset zu entwickeln? Ich habe es mir zur Passion gemacht, bei dich auf diesem Weg zu begleiten.

skills

dein online glückskurs

Lebenslanger zugang

"Ihr könnt mich alle mal - vom Loslassen und Glücklichsein"

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