STUDIEN I Glücksforschung I Positive Pschologie
Diese Studien sind unter anderem die Grundlage zu deN von mir entwickelten 4 Glücksbereichen
- 5 SÄULEN DES LEBENS Hillarion G. Petzold
- RESSOURCEN Reimann & Hammelstein 2006
- BROADEN AND BUILD Barbara Frederikson
- FLOURISHING Huppert & So
- PERMA Martin Seligman
- ORIENTATIONS TO HAPPINESS Martin Seligman
- 14 GRUNDSÄTZE DES GLÜCKS Michael Fordyce
- PSYCHOLOGICAL WELLBEING Carol RYFF und Corey KEYES
- ANTONOVSKY
- VERY HAPPY PEOPLE Diener & Seligman
- Tugenden in Aktion“ Peterson & Seligman
- Clifton Stärkenfinder Asplund, Lopez, Hodges & Harter 2007
- GESUNDHEITSKOMPASS Marcus Lauk
STUDIEN I Entspannung
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Wirkung von Yoga am Arbeitsplatz, um wahrgenommenen Stress und Rückenschmerz zu reduzieren (Hartfiel, Burton, Rycroft-Malone, Clarke G., Khalsa, & Edwards, 2012). – The effectiveness of yoga for the improvement of well-being and resilience to stress in the workplace
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Betriebliche Gesundheitsförderung durch Yoga. Grundbegriffe,Wirksamkeit & Beispiele. Kevin Kockot daraus: – –A worksite vitality intervention to improve older workers’ lifestyle and vitalityrelated outcomes: results of a randomised controlled trial
- Neue Wege zum Stressabbau im Lehrerberuf: Biodanza und Yoga als körperorientierte Verfahren zur Reduktion psycho-vegetativer Spannungszustände http://www.bildungsgesundheit.de/Publikationen/Stueck_etal_EM_03_07-14.pdf
- Yoga als Therapie http://yogatini.de/berichte/dyf_5_08_yoga_therapie.pdf
- Faktenblatt: Yoga Mai 2015 Verantwortlich: PD Dr. J. Hübner, Prof. K. Münstedt, Prof. O. Micke, PD Dr. R. Mücke, Prof. F.J. Prott, Prof. J. Büntzel, Prof. V. Hanf, Dr. C. Stoll http://www.prio-dkg.de/wp-content/uploads/Yoga-2015.pdf
- niederländische Studie untersuchte 2009/2010 die Wirksamkeit einer sechsmonatigen Intervention im Krankenhauskontext bei Angestellten. – Effect of an office worksite-based yoga program on heart rate variability: outcomes of a randomized controlled trial
- Hatha-Yoga am Arbeitsplatz – physiologischen Stress reduzieren (Cheema, et al., 2013). – Mental Health Status among Married Working Women Residing in Bhubaneswar City, India: A Psychosocial Survey
- Diese indische Untersuchung beschäftigt sich mit dem Status der mentalen Gesundheit von verheirateten, arbeitenden Frauen (Panigrahik, Padhy, & Panigrahi, 2014). – Yoga for reducing perceived stress and back pain at work
- Diese Studie bezieht sich auf die Untersuchung von 48 Angestellten einer britischen Universität (Hartfiel, Havenhand, Khalsa, Clarke, & Krayer, 2011). http://www.grin.com/de/e-book/318340/betriebliche-gesundheitsfoerderung-durch-yoga-grundbegriffe-wirksamkeit
Auswirkungen von Stress:
