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STUDIEN I Glücksforschung I Positive Pschologie
Diese Studien sind unter anderem die Grundlage zu dem von mir entwickelten 4 Glücksbereichen
- 5 SÄULEN DES LEBENS Hillarion G. Petzold
- RESSOURCEN Reimann & Hammelstein 2006
- BROADEN AND BUILD Barbara Frederikson
- FLOURISHING Huppert & So
- PERMA Martin Seligman
- ORIENTATIONS TO HAPPINESS Martin Seligman
- 14 GRUNDSÄTZE DES GLÜCKS Michael Fordyce
- PSYCHOLOGICAL WELLBEING Carol RYFF und Corey KEYES
- ANTONOVSKY
- VERY HAPPY PEOPLE Diener & Seligman
- Tugenden in Aktion“ Peterson & Seligman
- Clifton Stärkenfinder Asplund, Lopez, Hodges & Harter 2007
- GESUNDHEITSKOMPASS Marcus Lauk
STUDIEN I Entspannung
- Neue Wege zum Stressabbau im Lehrerberuf: Biodanza und Yoga als körperorientierte Verfahren zur Reduktion psycho-vegetativer Spannungszustände
- Yoga als Therapie
- Faktenblatt: Yoga
Mai 2015 Verantwortlich: PD Dr. J. Hübner, Prof. K. Münstedt, Prof. O. Micke, PD Dr. R. Mücke, Prof. F.J. Prott, Prof. J. Büntzel, Prof. V. Hanf, Dr. C. Stoll
- Betriebliche Gesundheitsförderung durch Yoga. Grundbegriffe,Wirksamkeit & Beispiele. Kevin Kockot daraus: –
–A worksite vitality intervention to improve older workers’ lifestyle and vitalityrelated outcomes: results of a randomised controlled trial
niederländische Studie untersuchte 2009/2010 die Wirksamkeit einer sechsmonatigen Intervention im Krankenhauskontext bei Angestellten.
– Effect of an office worksite-based yoga program on heart rate variability: outcomes
of a randomized controlled trial
Diese Studie beschäftigte sich mit der Frage, ob Hatha-Yoga am Arbeitsplatz physiologischen Stress reduzieren kann (Cheema, et al., 2013).
– Mental Health Status among Married Working Women Residing in Bhubaneswar
City, India: A Psychosocial Survey
Diese indische Untersuchung beschäftigt sich mit dem Status der mentalen Gesundheit von verheirateten, arbeitenden Frauen (Panigrahik, Padhy, & Panigrahi, 2014).
– Yoga for reducing perceived stress and back pain at work
Diese Studie untersucht die Wirkung von Yoga am Arbeitsplatz, um wahrgenommenen Stress und Rückenschmerz zu reduzieren (Hartfiel, Burton, Rycroft-Malone, Clarke G., Khalsa, & Edwards, 2012).
– The effectiveness of yoga for the improvement of well-being and resilience to stress in the workplace
Diese Studie bezieht sich auf die Untersuchung von 48 Angestellten einer britischen
Universität (Hartfiel, Havenhand, Khalsa, Clarke, & Krayer, 2011).
- Auswirkungen von Stress:
