yoga & Meditation

Body & mind in balance

warum yoga?

Mal von den ganzen Studien zu Yoga und Stressreduktion abgesehen, warum ist Yoga so begehrt?

Unsere Deutsche Nationalmannschaft übt Yoga, viele Prominente sind fleißige Yogis, Schauspieler:innen, Musiker:innen und bestimmt kennen Sie jemanden, der/die Yoga praktiziert. 

Yoga ist sozial akzeptiert, wird von den Krankenkassen gefördert und wirkt nachweislich positiv auf unsere Gesundheit, Psyche und entspannt uns.

Seit 1987 praktiziere ich Yoga, der Grund waren Rückenschmerzen. Jetzt ist Yoga ein bereichernder Teil meines Lebens.
=Spirit ohne abzuheben=

10 Wirkungen von Yoga

Body

mind

yoga I meditation

einzelunterricht

“Yoga passt sich dem Menschen an, nicht umgekehrt”, das ist einer meiner Leitsätze. Wir besprechen, was für Sie gerade im Vordergrund steht. Spricht Sie etwas von den oben genannten, positiven Wirkungen an? Was möchten Sie in Ihrem Leben verbessern oder verstärken? Individuell und liebevoll begleite ich Sie dabei.  

yoga

Kurse im Unternehmen

Zusammen mit meinem Kollegen, bieten wir Yogakurse in Unternehmen, live und Hybrid an. Das heißt, Mitarbeiter:innen können auch von zu Hause aus dabei sein.

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