Ich habe die uralten archetypischen Symbole des Aztekenkalenders mit tiefen psychologischen Einsichten nach C.G. Jung sowie mit keltischen und europäischen Weisheiten erweitert. Diese multidimensionale Perspektive eröffnet noch genauere Wege zur Selbstentdeckung. Diese Erkenntnisse bekommst du ganz individuell genannt:
Die Hauptenergie, das archetypische Hauptsymbol
Die mitschwingende Energie aus der Trecena
Die Energiezahl mit dem damit verbunden Schutztier (Nahual)
Kräuter/Pflanze
betreffendes Organ/Körperteil
Heil-Schutzstein
Spirituelle Energie in Form des Gottes, der Göttin
auf Wunsch Zuordnung der empfohlenen Berufsgruppe
Die Ureinwohner der Gebiete, die heute Mexiko, Guatemala und Peru umfassen, insbesondere die Azteken, Maya und Inka, besaßen ein erstaunliches Wissen in den Bereichen Astrologie und Astronomie. Ihre Jahreskalender waren oft genauer als unser gregorianischer Kalender. Ein weiteres Erbe ist der rituelle und energetische Kalender, der Tonalpohualli. Dieser Kalender hat seinen Ursprung in den reichen mesoamerikanischen Kulturen der Maya, Zapoteken und Tolteken.
Struktur des Tonalpohualli
Der Tonalpohualli setzt sich aus einem Zyklus von 260 Tagen zusammen. Dies ergibt sich aus der Kombination der 20 Tageszeichen mit den 13 Zahlen (20 x 13 = 260).
260: Eine durchschnittliche menschliche Schwangerschaft dauert 260 Tage. Der energetische Kalender beschreibt somit die Entwicklung eines Menschen.
20: Es gibt 20 unterschiedliche Kraftsymbole, z.B. das Krokodil, der Adler. Die Zahl 20 repräsentiert 10 Finger und 10 Zehen eines Menschen.
13: Der Kalender wird in 13 Abschnitte unterteilt. Diese Abschnitte werden Trecena genannt und die 20 Symbole durchlaufen diese Einheit. Die 13 ist in der mesoamerikanischen Tradition heilig.
- Der Mensch hat 13 Hauptgelenke
- Kraniale Nerven: Der menschliche Körper hat 12 paarige Hirnnerven, bei einigen Menschen kommt der zusätzlich der 13. Hirnnerv (Nervus terminalis), der nicht immer funktionell ist, dazu.
- Menschen haben 12 Paare von Rippen, die 13. Rippe gibt selten, man bezeichnet sie als „cervicale Rippe“
- In der spirituellen Sichtweise gibt 13 Himmelsebenen
- 1 + 3 ergibt die Zahl 4, die wiederum eine große Bedeutung hat
Beispiel 01.01.2024: Die Trecena steht im Zeichen des Hirschen (Mazatl), der Hase (Tochtli) ist das Tagessymbol mit der Zahl 2. Das Sonnenjahr ist das Steinmesser
Wofür wurde er verwendet
Bei der Geburt eines Kindes wurde das „Tonal“ des Kindes von dem Priester (Tonalpouhque) analysierten. Diese Deutungen gaben Hinweise auf Charaktereigenschaften, Stärken, Schwächen und zukünftige Herausforderungen oder Erfolge. Es half den Eltern und der Gemeinschaft, die einzigartigen Eigenschaften und das Potenzial des Kindes zu erkennen und zu fördern.
- Das Geburtszeichen konnte auch Hinweise auf den zukünftigen Beruf oder die Berufung des Kindes geben. Bestimmte Tageszeichen wurden mit bestimmten Berufen oder gesellschaftlichen Rollen in Verbindung gebracht, wie Krieger, Priester, Händler oder Handwerker.
- Nach der Geburt wurden spezifische Rituale und Zeremonien durchgeführt, die auf dem Geburtszeichen und der Zahl basierten. Diese Rituale sollten das Wohl des Kindes sichern, es vor negativen Einflüssen schützen und ihm ein glückliches und erfolgreiches Leben ermöglichen.
- Die Wahl des Namens des Kindes konnte ebenfalls durch das Geburtszeichen beeinflusst werden. Der Name sollte oft die Eigenschaften oder die Bedeutung des Tageszeichens reflektieren.
Was genau wird ermittelt
Die Hauptenergie, das archetypische Hauptsymbol
Die mitschwingende Energie aus der Trecena
Die Energiezahl mit dem damit verbunden Schutztier (Nahual)
Kräuter/Pflanze
betreffendes Organ/Körperteil
Heil-Schutzstein
Spirituelle Energie in Form des Gottes, der Göttin
auf Wunsch Zuordnung der empfohlenen Berufsgruppe
QUELLEN:
- Meine Ausbilderin Venus Rodiguez
- Codex Borgia: Ein präkolumbianisches Manuskript, das umfangreiche Informationen über aztekische Religion, Rituale und Kalender enthält.
- Codex Mendoza: Dokumentiert die Geschichte, die Wirtschaft und die rituellen Praktiken der Azteken, einschließlich der Verwendung von Kalendern.
- „The Aztecs“ von Michael E. Smith: Dieses Buch bietet eine umfassende Übersicht über die aztekische Kultur, einschließlich ihrer Kalendersysteme.
- The Codex Borgia: A Full-Color Restoration of the Ancient Mexican Manuscript“ von Gisele Díaz und Alan Rodgers: Enthält detaillierte Darstellungen und Erklärungen des Tonalpohualli und anderer Rituale.
- „Aztec Thought and Culture: A Study of the Ancient Nahuatl Mind“ von Miguel León-Portilla: Erforscht die philosophischen und religiösen Vorstellungen der Azteken, einschließlich der Bedeutung ihrer Kalender.
Wissenschaftliche Artikel und Studien:
- „The Tonalpohualli: The Sacred Calendar of the Mexica“ von Eduard Seler: Eine detaillierte Analyse des aztekischen heiligen Kalenders und seiner Funktionen.
- „Aztec Birth Rituals and the Tonalpohualli“ in verschiedenen anthropologischen Journals: Artikel, die sich speziell mit der Rolle des Kalenders bei Geburten und anderen Lebensereignissen befassen.
Mein Studium des Tonalphoualli wurde von Venus del Ángel Rodríguez Coronado geleitet, einer Expertin in der Tradition der Zapoteken. Sie ist die Tochter des bekannten Symbol- und Aztekenkalenderforschers, Prof. Francisco Rodríguez Cortés von der Universidad Autónoma Chapingo in Mexiko.
Während meiner sechsmonatigen Reise durch Mexiko und Costa Rica im Jahr 2021 hatte ich das Glück, auf Curanderas zu treffen – faszinierende Heilerinnen und Schamaninnen. Ihre tiefe Verbundenheit mit der Mutter Erde und das Einflechten von Symbolik in ihre Praktiken haben mich tief berührt. Die Wirkung auf unser Unterbewusstsein und die daraus resultierende ganzheitliche Heilung haben mich fasziniert. Schon die Pioniere der Psychoanalyse, wie Sigmund Freud und insbesondere C.G. Jung, haben die Kraft der Archetypischen Symbolik erkannt und erforscht.
Durch meine eigene Interpretation des Tonalphoualli füge ich nicht nur die mesoamerikanische Perspektive hinzu, sondern auch die der keltischen und europäischen Geschichte. Dadurch wird das Verständnis noch ganzheitlicher und tiefer.
| 1. Cipactli (Krokodil): Beginn, Energie, Schöpfung |
| 2. Ehecatl (Wind): Freiheit, Unabhängigkeit, Veränderlichkeit |
| 3. Calli (Haus): Stabilität, Sicherheit, Gemeinschaftssinn |
| 4. Cuetzpalin (Eidechse): Veränderung, Anpassung, Flexibilität |
| 5. Coatl (Schlange): Transformation, Heilung, Weisheit |
| 6. Miquiztli (Tod): Loslassen, Transformation, Wiedergeburt |
| 7. Mazatl (Hirsch): Harmonie, Sensibilität, Stärke |
| 8. Tochtli (Hase): Fruchtbarkeit, Geschwindigkeit, List |
| 9. Atl (Wasser): Reinigung, Fluss, Emotionen |
| 10. Itzcuintli (Hund): Treue, Loyalität, Führung |
| 11. Ozomatli (Affe): Kreativität, Humor, Schönheit |
| 12. Malinalli (Heilpflanze): Heilung, Gesundheit, Verbindung zur Natur |
| 13. Acatl (Zuckerrohr): Stärke, Imagination, Widerstandsfähigkeit |
| 14. Ocelotl (Jaguar): Macht, Schutz, Spiritualität |
| 15. Cuauhtli (Adler): Freiheit, Weitsicht, Vision |
| 16. Cozcacuauhtli (Königsgeier): Autorität, Führung, Weisheit |
| 17. Ollin (Bewegung): Bewegung, Dynamik, Veränderung |
| 18. Tecpatl (Steinmesser): Schnitt, Klarheit, Entscheidungen |
| 19. Quiahuitl (Regen): Fruchtbarkeit, Erneuerung, Reinigung |
| 20. Xochitl (Blume): Schönheit, Wachstum, Liebe |
dein online glückskurs
Lebenslanger zugang
"Ihr könnt mich alle mal - vom Loslassen und Glücklichsein"
5 inspirierende Module für mehr Lebensqualität.
Entdecke das Geheimnis des Glücks in nur 3 Stunden mit diesem aufregenden Online-Glückstraining! Tauche ein in 5 spannende Module voller inspirierender Videos und einem umfangreichen Workbook, um die Grundlagen des Glücks zu erlernen und sofort anzuwenden.
Ergreife die Chance, dein Leben zu verändern – hol dir jetzt deinen Glückseinstieg und lass die Magie beginnen! „Ihr könnt mich alle mal – vom Loslassen und Glücklichsein.“
ACHTUNG – für Schnellentscheider das Topangebot für 47€
speaking
Meine Botschaft: unterhaltsam, informativ und packend
Entdecke die Kraft des Glücks: Stabile Gesundheit, entspannter Alltag, starkes Mindset , positive Beziehungen.
skills
Welcher Glückstyp bist du?
GLÜCKSTEST
Hier wird dein aktueller Glückslevel sichtbar und du findest heraus, wo du noch was für dich tun kannst!
Der Versand erfolgt im Rahmen der Datenschutzerklärung. Durch die Eintragung erklärst du dich damit einverstanden 1 – 2 E-Mails im Monat zu erhalten.
Denkst du noch
oder MindsettesT
du schon?
E-Book
Mach den TEST, hast du das Growth oder das Fixed Mindset? Mit vielen Info´s und Tipps zum sofortigen Umsetzen, für dein positives Mindset.
EMPOWER YOUR MIND
Hole dir hier für 0,00€ das E-Book
Der Versand erfolgt im Rahmen der Datenschutzerklärung. Durch die Eintragung erklärst du dich damit einverstanden 1 – 2 E-Mails im Monat zu erhalten.
Gib hier deine Überschrift ein
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Gib hier deine Überschrift ein
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
ORIENTIERUNG
DIE MACHT DER GUTEN GEFÜHLE
Der WEg
MEINE METHODE
Gib hier deine Überschrift ein
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Gib hier deine Überschrift ein
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
angebote
Immer wieder stelle ich mir die Frage: Was möchte ich in meinem Leben erreichen? Doch die Antwort bleibt konstant:
Meine Leidenschaft liegt darin, meine Erfahrungen und mein Wissen mit anderen zu teilen, um Menschen zu inspirieren und ihnen zu einem erfüllteren Leben zu verhelfen. Auf meiner Reise strebe ich danach, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch das Feuer der Motivation zu entfachen, damit jeder Einzelne sein volles Potenzial entfalten kann.
Willkommen auf meiner Angebotsseite, hier kann die Reise zu einem besseren Leben beginnen.
Immer wieder stelle ich mir die Frage: Was möchte ich in meinem Leben erreichen? Doch die Antwort bleibt konstant:
Meine Leidenschaft liegt darin, meine Erfahrungen und mein Wissen mit anderen zu teilen, um Menschen zu inspirieren und ihnen zu einem erfüllteren Leben zu verhelfen. Auf meiner Reise strebe ich danach, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch das Feuer der Motivation zu entfachen, damit jeder Einzelne sein volles Potenzial entfalten kann.
Willkommen auf meiner Angebotsseite, hier kann die Reise zu einem besseren Leben beginnen.
Empower your Mind
Entdecke die Kraft des Glücks: Stabile Gesundheit, entspannter Alltag, starkes Mindset , positive Beziehungen.
Entdecke deine verborgenen Stärken durch die Macht der archetypischen Symbolik
Termine ab 22.04.
DAS ANDERE COACHING
Bist du bereit für ein Coaching der besonderen Art? Entdecke eine völlig neue Herangehensweise, um deine verborgenen Potenziale, Gaben und Stärken zu erkennen und zu entfesseln. Das Energetic Coaching nutzt deine individuellen Symbole des Aztekenkalenders, um Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu bekommen. Dadurch enthüllen sich deine Stärken, Gaben und Veranlagungen. Doch auch mögliche Risiken und Herausforderungen werden dir liebevoll aufgezeigt.
FÜR WEN
- Dieses Coaching ist für alle geeignet, die eine einzigartige Herangehensweise suchen, um ihre verborgenen Potenziale, Gaben und Stärken zu erkennen und zu entfesseln.
- Es richtet sich an Menschen, die bereit sind, Zugang zu ihrem Unterbewusstsein zu bekommen und ihre individuellen Symbole zu nutzen, um ihre Stärken und Fähigkeiten zu enthüllen.
- Ebenso ist es für diejenigen gedacht, die bereit sind, mögliche Risiken und Herausforderungen liebevoll zu erkunden, um die nächste Stufe in ihrer persönlichen Entwicklung zu erreichenn
Think outside the box
dER ABLAUF
Erlebe eine einzigartige Reise durch die jahrhundertealten Traditionen der Azteken- und Zapotekenkalender. Beginnend mit deinem Geburtstag, -Jahr und -Uhrzeit werde ich die archetypischen Symbole, dein persönliches Krafttier und die zugehörige Zahl errechnen. Diese Enthüllungen geben Einblicke in deine Charaktereigenschaften, Stärken und die Herausforderungen, die auf dich warten.
Den besonderen Start setzt eine kleine Kakaozeremonie, die den Geist für die Reise vorbereitet. Der Kakao entfaltet während des Lesens seine kraftvolle Wirkung und unterstützt dabei, noch tiefer ins Unterbewusstsein einzutauchen. Hier liegt dein verborgenes Wissen, das nun ans Licht kommt.
Am Ende der Reise wirst du mit deinen zwei Symbolen, deinem Krafttier, der zugehörigen Nummer, dem Heilstein und weiteren schamanischen Werkzeugen vertraut sein.“
DEIN INVEST
Kakaozeremonie und Reading/Coaching 75 Minuten 175,00EU
- Mehr Info
Die Ureinwohner der Gebiete, die heute Mexiko, Guatemala und Peru umfassen, insbesondere die Azteken, Maya und Inka, besaßen ein erstaunliches Wissen in den Bereichen Astrologie und Astronomie. Ihre Jahreskalender waren oft genauer als unser gregorianischer Kalender. Ein weiteres Erbe ist der rituelle und energetische Kalender, der Tonalpohualli. Dieser Kalender hat seinen Ursprung in den reichen mesoamerikanischen Kulturen der Maya, Zapoteken und Tolteken.
Der Tonalpohualli wurde von den Azteken weiterentwickelt und genutzt, weshalb er auch als Aztekenkalender bekannt ist. Ich lese nach der Tradition der Zapoteken. Dieser besondere Kalender besteht aus einer einzigartigen Kombination von 20 Tagessymbolen, und 13 Zähleinheiten, was insgesamt 260 verschiedene Kombinationen ergibt. Darüber hinaus sind bestimmten Kombinationen auch zugeordnete Zahlen und energetische Schutzsymbole mit Kräutern und Steinen verbunden.
Jede dieser 260 Kombinationen repräsentiert einen besonderen Tag im aztekischen Kalender. Wenn man aus dem Tonalpohualli liest, ermöglichen diese Symbole einen tiefen Einblick in die Persönlichkeit, die Stärken, Schwächen und potenzielle Lebenswege einer Person. Im Gegensatz zu einem Horoskop, das oft auf die Vorhersage von Lebensereignissen abzielt, beschäftigt sich das Reading vielmehr mit dem Charakter und den inneren Energien einer Person. Es ist ein faszinierender Weg, um sich selbst und die Welt um einen herum besser zu verstehen, basierend auf den tiefen Wurzeln der mesoamerikanischen Weisheit.
Mein Studium des Tonalphoualli wurde von Venus del Ángel Rodríguez Coronado geleitet, einer Expertin in der Tradition der Zapoteken. Sie ist die Tochter des bekannten Symbol- und Aztekenkalenderforschers, Prof. Francisco Rodríguez Cortés von der Universidad Autónoma Chapingo in Mexiko.
Während meiner sechsmonatigen Reise durch Mexiko und Costa Rica im Jahr 2021 hatte ich das Glück, auf Curanderas zu treffen – faszinierende Heilerinnen und Schamaninnen. Ihre tiefe Verbundenheit mit der Mutter Erde und das Einflechten von Symbolik in ihre Praktiken haben mich tief berührt. Die Wirkung auf unser Unterbewusstsein und die daraus resultierende ganzheitliche Heilung haben mich fasziniert. Schon die Pioniere der Psychoanalyse, wie Sigmund Freud und insbesondere C.G. Jung, haben die Kraft der Archetypischen Symbolik erkannt und erforscht.
Durch meine eigene Interpretation des Tonalphoualli füge ich nicht nur die mesoamerikanische Perspektive hinzu, sondern auch die der keltischen und europäischen Geschichte. Dadurch wird das Verständnis noch ganzheitlicher und tiefer.
| 1. Cipactli (Krokodil): Beginn, Energie, Schöpfung |
| 2. Ehecatl (Wind): Freiheit, Unabhängigkeit, Veränderlichkeit |
| 3. Calli (Haus): Stabilität, Sicherheit, Gemeinschaftssinn |
| 4. Cuetzpalin (Eidechse): Veränderung, Anpassung, Flexibilität |
| 5. Coatl (Schlange): Transformation, Heilung, Weisheit |
| 6. Miquiztli (Tod): Loslassen, Transformation, Wiedergeburt |
| 7. Mazatl (Hirsch): Harmonie, Sensibilität, Stärke |
| 8. Tochtli (Hase): Fruchtbarkeit, Geschwindigkeit, List |
| 9. Atl (Wasser): Reinigung, Fluss, Emotionen |
| 10. Itzcuintli (Hund): Treue, Loyalität, Führung |
| 11. Ozomatli (Affe): Kreativität, Humor, Schönheit |
| 12. Malinalli (Heilpflanze): Heilung, Gesundheit, Verbindung zur Natur |
| 13. Acatl (Zuckerrohr): Stärke, Imagination, Widerstandsfähigkeit |
| 14. Ocelotl (Jaguar): Macht, Schutz, Spiritualität |
| 15. Cuauhtli (Adler): Freiheit, Weitsicht, Vision |
| 16. Cozcacuauhtli (Königsgeier): Autorität, Führung, Weisheit |
| 17. Ollin (Bewegung): Bewegung, Dynamik, Veränderung |
| 18. Tecpatl (Steinmesser): Schnitt, Klarheit, Entscheidungen |
| 19. Quiahuitl (Regen): Fruchtbarkeit, Erneuerung, Reinigung |
| 20. Xochitl (Blume): Schönheit, Wachstum, Liebe |
Empower your Mind
Entdecke die Kraft des Glücks: Stabile Gesundheit, entspannter Alltag, starkes Mindset , positive Beziehungen.
leistungen auf einen blick
SPEAKING
Anette Heidel ist eine großartige Rednerin und Expertin - voller Energie und Lebensfreude transportiert sie ihre Themen. Vielen Dank für den inspirierenden Vortrag.
glückstraining
Mein Team und ich sind total begeistert. Die Tools sind gut umsetzbar. Vielen Dank"
energetic coaching
Das Coaching mit Anette war außergewöhnlich und die unglaublich positive Energie hat mich regelrecht mitgerissen. Uneingeschränkt empfehlenswert.
yoga & meditation
Meine Schlafqualität hat sich sehr verbessert, ich bin insgesamt entspannter und gelasserner, vielen Dank!
MEINE ANGEBOTE
leistungen auf einen blick
SPEAKING
Anette Heidel ist eine großartige Rednerin und Expertin - voller Energie und Lebensfreude transportiert sie ihre Themen. Vielen Dank für den inspirierenden Vortrag.
glückstraining
Mein Team und ich sind total begeistert. Die Tools sind gut umsetzbar. Vielen Dank"
energetic coaching
Das Coaching mit Anette war außergewöhnlich und die unglaublich positive Energie hat mich regelrecht mitgerissen. Uneingeschränkt empfehlenswert.
yoga &meditation
Meine Schlafqualität hat sich sehr verbessert, ich bin insgesamt entspannter und gelasserner, vielen Dank!
empower your mind
Entwickle die Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen deines Geistes.
- DER GAMB-EFFEKT
- Gesundheit - stabil
- Alltag - entspannt
- Mindset - stark
- Beziehungen - positiv
Vielen Dank, Anette, dass du Glück in den Fokus holst. Durch deine sympathische Vortragsweise habe ich viele Anstöße bekommen, mein Glück zu sehen.
dein online glückskurs
Entdecke das Geheimnis des Glücks in nur 3 Stunden mit diesem aufregenden Online-Glückstraining! Tauche ein in 5 spannende Module voller inspirierender Videos und einem umfangreichen Workbook, um die Grundlagen des Glücks zu erlernen und sofort anzuwenden.
Ergreife die Chance, dein Leben zu verändern – hol dir jetzt deinen Glückseinstieg und lass die Magie beginnen! „Ihr könnt mich alle mal – vom Loslassen und Glücklichsein.“
ACHTUNG – für Schnellentscheider das Topangebot für 47€
"Ihr könnt mich alle mal - vom Loslassen und Glücklichsein"
5 inspirierende Module für mehr Lebensqualität.
entdecken sie mehr
Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen oder Anfragen. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!
- Anette Heidel
Anschrift
- Karl-Zucker Str. 17
- D-91052 Erlangen
- info(at)anetteheidel.com
Telefon
- +49 176 328 573 49
- +49 9131 932 4402
Spirit ohne abzuheben, Gelassenheit für Body & Mind
Entdecke die transformative Kraft der Yogapraxis und Meditation!
Möchtest du deine Beweglichkeit verbessern oder deine Verspannungen lösen? Unabhängig davon, ob du Rücken-, Nacken- oder andere Beschwerden hast, individuell angepasste Asanas können dir helfen. Sehnst du dich nach Entspannung und innerer Ruhe? Selbst Tinnitus-Betroffene haben durch Yoga und Meditation Linderung erfahren. Im persönlichen Einzelunterricht biete ich maßgeschneiderte Übungen an, die sich harmonisch in dein Leben integrieren lassen.
Mein Motto lautet: „Yoga passt sich deinem individuellen Bedürfnis an.“ Tauche ein in die Welt des Yoga und der Meditation und entdecke, was sie für dich tun können!
Yoga oder Meditation, Entspannungstechniken. 60 bis 90 Minuten inklusive Trainingsplan 75,00EU bis 95,00EU. Bitte um Anfrage bezüglich des genauen Preises.
im Unternehmen
Mit meinem Unternehmen Heidel & Brandt – work in flow – bieten wir Yogakurse im Unternehmen live und Hybrid an.
Mein Team und ich sind total begeistert. Die Tools sind gut umsetzbar. Vielen Dank"
darüber spreche ich
Bereit für den nächsten evolutionären Schritt? Entdecken Sie die transformative Kraft von Glück und Sinnhaftigkeit. Tatsache ist: Glückliche Menschen leben länger, sind gesünder, widerstandsfähiger und führen bessere Beziehungen. Doch Vorsicht: Oberflächliches Streben nach Glück kann enttäuschen und das Gegenteil bewirken. Es gilt daher, die echte Essenz des Glücks zu finden, sie realistisch umzusetzen und dauerhaft in unser Leben zu integrieren. Meine Leidenschaft ist es, darüber zu sprechen und Wege aufzuzeigen, wie man sowohl das biologische als auch das emotionale Glück selbst herstellen kann. Glück ist eine Fähigkeit, die wir trainieren können.
Bereit, Ihr Publikum oder Team zu inspirieren und zu befähigen, ein Leben voller Glück und Erfolg zu führen? Buchen Sie mich als Speaker und lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einer erfüllten Zukunft gehen!
Von Hürden und Herausforderungen zum Glück
Ein Workshop für mehr Glück in jeder privaten und beruflichen Herausforderung. Wir entschlüsseln komplexe Situationen und Begegnungen und bieten praxisorientierte Ansätze sowie Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität im (Berufs-)Alltag
Erforschen Sie mit mir die Macht der HERAUSFORDERUNGEN und ihre Auswirkungen. Dabei lernen Sie Ihre, Grenzen zu erkennen und das Gleichgewicht zwischen Unter- oder Überforderung zu finden. Als eines der Tools begeben wir uns auf die Spuren von Sherlock & Mr. Spock.
Im zweiten Teil des Workshops widmen wir uns der Kraft der POSITIVEN KOMMUNIKATION. Entdecken Sie das Gift der negativen Kommunikation und durchlaufen Sie einen kleinen Flirtkurs, um Ihre kommunikativen Fähigkeiten zu stärken.
Als Drittes steigen wir gemeinsam in das GLÜCKLICHE LEBEN und die Verbesserung Ihrer Lebensqualität ein. Welche der drei Glücksdimensionen passt zu Ihnen und wie können Sie die Glücksformel in Ihrem Leben umsetzen?
Dieser Tagesworkshop ist ein buntes Potpourri aus fundiertem Wissen und lebendiger Praxis. Nach diesem Tag werden Hürden zwar noch da sein, aber Sie haben dann konkrete Tools an der Hand, um daran zu wachsen und Ihrem Glück näherzukommen.
inklusive eines umfangreichen Workbooks
stress ist eine entscheidung
TAGESSEMINAR
Unsere Denkmuster lassen sich grob in 2 Kategorien einteilen. Das Fixed Mindset und das Growth Mindset.
In diesem Seminar erfahren die Teilnehmer*Innen welches Mindset gerade vorherrscht. Sie bekommen Tools an die Hand, um weg vom limitierenden hin zum ganzheitlich, erfolgreichen Mindset zu kommen
- Fokus setzten durch Geistesgegenwart
- So wird das agile Mindset etabliert
- Gesundheitskicks, als Soforthilfe in fordernden Situationen
- Was Leistung und gelungene Strukturen mit Glück zu tun haben
- Glücksstrategien sind mit dem richtigen Mindset planbar
- Positive Beziehungen, der Turbo fürs Team
scharf auf ein glückliches leben?
Raus aus dem Alltag – hier findest du deinen Lebenssinn.
5 Tage unter der Sonne in einer entspannten Atmosphäre mit zwei kompetenten Trainern.
Klarheit im Leben.
Ausrichtung auf (neue) Lebensziele.
Positive Grundhaltung.
Für alle, die sich Entwicklung in ihrem Leben wünschen.
Nico Priner & Anette Heidel
Kontaktiere uns gerne für weiter Infos und die aktuellen Termine.
Mein Team und ich sind total begeistert. Die Tools sind gut umsetzbar. Vielen Dank"
workshop
Von Hürden und Herausforderungen zum Glück
Ein Workshop für mehr Glück in jeder privaten und beruflichen Herausforderung. Wir entschlüsseln komplexe Situationen und Begegnungen und bieten praxisorientierte Ansätze sowie Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität im (Berufs-)Alltag
Erforschen Sie mit mir die Macht der HERAUSFORDERUNGEN und ihre Auswirkungen. Dabei lernen Sie Ihre, Grenzen zu erkennen und das Gleichgewicht zwischen Unter- oder Überforderung zu finden. Als eines der Tools begeben wir uns auf die Spuren von Sherlock & Mr. Spock.
Im zweiten Teil des Workshops widmen wir uns der Kraft der POSITIVEN KOMMUNIKATION. Entdecken Sie das Gift der negativen Kommunikation und durchlaufen Sie einen kleinen Flirtkurs, um Ihre kommunikativen Fähigkeiten zu stärken.
Als Drittes steigen wir gemeinsam in das GLÜCKLICHE LEBEN und die Verbesserung Ihrer Lebensqualität ein. Welche der drei Glücksdimensionen passt zu Ihnen und wie können Sie die Glücksformel in Ihrem Leben umsetzen?
Dieser Tagesworkshop ist ein buntes Potpourri aus fundiertem Wissen und lebendiger Praxis. Nach diesem Tag werden Hürden zwar noch da sein, aber Sie haben dann konkrete Tools an der Hand, um daran zu wachsen und Ihrem Glück näherzukommen.
inklusive eines umfangreichen Workbooks
seminar
Ist Glück Typensache?
TAGESSEMINAR
Unsere Denkmuster lassen sich grob in 2 Kategorien einteilen. Das Fixed Mindset und das Growth Mindset.
In diesem Seminar erfahren die Teilnehmer*Innen welches Mindset gerade vorherrscht. Sie bekommen Tools an die Hand, um weg vom limitierenden hin zum ganzheitlich, erfolgreichen Mindset zu kommen
- Fokus setzten durch Geistesgegenwart
- So wird das agile Mindset etabliert
- Gesundheitskicks, als Soforthilfe in fordernden Situationen
- Was Leistung und gelungene Strukturen mit Glück zu tun haben
- Glücksstrategien sind mit dem richtigen Mindset planbar
- Positive Beziehungen, der Turbo fürs Team
seminar
Stress ist eine Entscheidung
Killt uns wirklich der Stress?
Dieses Seminar ist außergewöhnlich, denn es nimmt die Dynamik der Teilnehmer*Innen auf. Die meisten Menschen haben Stress selber schon erfahren. Deshalb gehen die Fragen an die Teilnehmer*Innen – was ist Stress, in welcher Situation, wann ist er bedrohlich?
Das Seminar richtet sich komplett nach dem Bedarf der Teilnehmer*Innen. Es gibt kein Skript und der Ablauf ist offen. Was ist gerade akut, daran arbeiten wir und erstellen umsetzbare und praktikable Methoden.
Natürlich habe ich einen ganzen Koffer voll mit Stressmanagement Tools. Aber in diesem Seminar gebe ich nichts vor, sondern setzte die Teilnehmer*Innen in den Mittelpunkt.
Sind Sie bereit, neue Schritte zu gehen?
5 Tagesseminar im süden
Scharf auf ein glückliches Leben?
Raus aus dem Alltag – hier findest du deinen Lebenssinn.
5 Tage unter der Sonne in einer entspannten Atmosphäre mit zwei kompetenten Trainern.
Klarheit im Leben.
Ausrichtung auf (neue) Lebensziele.
Positive Grundhaltung.
Für alle, die sich Entwicklung in ihrem Leben wünschen.
Nico Priner & Anette Heidel
Kontaktiere uns gerne für weiter Infos und die aktuellen Termine.
angebote
Immer wieder stelle ich mir die Frage: Was möchte ich in meinem Leben erreichen? Doch die Antwort bleibt konstant:
Meine Leidenschaft liegt darin, meine Erfahrungen und mein Wissen mit anderen zu teilen, um Menschen zu inspirieren und ihnen zu einem erfüllteren Leben zu verhelfen. Auf meiner Reise strebe ich danach, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch das Feuer der Motivation zu entfachen, damit jeder Einzelne sein volles Potenzial entfalten kann.
Willkommen auf meiner Angebotsseite, hier kann die Reise zu einem besseren Leben beginnen.
Anette Heidel ist eine großartige Rednerin und Expertin - voller Energie und Lebensfreude transportiert sie ihre Themen. Vielen Dank für den inspirierenden Vortrag.
Warum das agile Mindset zum ganzheitlichen Erfolg führt.
- Was objektive Wahrnehmung so erfolgreich macht
- Fokus setzten durch Geistesgegenwart
- Wie auch ein fixed Mindset flexibel werden kann
- So wird ein ganzheitlich erfolgreiches Mindset etabliert
Die richtige Denkweise, das agile Mindset, führt uns zum ganzheitlichen Erfolg. Ganzheitlich bedeutet, wir führen ein erfülltes, glückliches Leben, beruflich sind wir leistungsstark und erzielen insgesamt hochwertige Ergebnisse. Nicht der Stärkere überlebt, sondern der Anpassungsfähige.
Dieser Vortrag empowert Ihre Denkmuster. Denken Sie noch, oder mindsetten Sie schon?
- Gesundheitskicks, als Soforthilfe in fordernden Situationen
- Was Leistung und gelungene Strukturen mit Glück zu tun haben
- Glücksstrategien sind mit dem richtigen Mindset planbar
- Positive Beziehungen, der Turbo fürs Team
Mein Team und ich sind total begeistert. Die Tools sind gut umsetzbar. Vielen Dank"
workshop
Von Hürden und Herausforderungen zum Glück
Ein Workshop für mehr Glück in jeder privaten und beruflichen Herausforderung. Wir entschlüsseln komplexe Situationen und Begegnungen und bieten praxisorientierte Ansätze sowie Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität im (Berufs-)Alltag
Erforschen Sie mit mir die Macht der HERAUSFORDERUNGEN und ihre Auswirkungen. Dabei lernen Sie Ihre, Grenzen zu erkennen und das Gleichgewicht zwischen Unter- oder Überforderung zu finden. Als eines der Tools begeben wir uns auf die Spuren von Sherlock & Mr. Spock.
Im zweiten Teil des Workshops widmen wir uns der Kraft der POSITIVEN KOMMUNIKATION. Entdecken Sie das Gift der negativen Kommunikation und durchlaufen Sie einen kleinen Flirtkurs, um Ihre kommunikativen Fähigkeiten zu stärken.
Als Drittes steigen wir gemeinsam in das GLÜCKLICHE LEBEN und die Verbesserung Ihrer Lebensqualität ein. Welche der drei Glücksdimensionen passt zu Ihnen und wie können Sie die Glücksformel in Ihrem Leben umsetzen?
Dieser Tagesworkshop ist ein buntes Potpourri aus fundiertem Wissen und lebendiger Praxis. Nach diesem Tag werden Hürden zwar noch da sein, aber Sie haben dann konkrete Tools an der Hand, um daran zu wachsen und Ihrem Glück näherzukommen.
inklusive eines umfangreichen Workbooks
seminar
Ist Glück Typensache?
TAGESSEMINAR
Unsere Denkmuster lassen sich grob in 2 Kategorien einteilen. Das Fixed Mindset und das Growth Mindset.
In diesem Seminar erfahren die Teilnehmer*Innen welches Mindset gerade vorherrscht. Sie bekommen Tools an die Hand, um weg vom limitierenden hin zum ganzheitlich, erfolgreichen Mindset zu kommen
- Fokus setzten durch Geistesgegenwart
- So wird das agile Mindset etabliert
- Gesundheitskicks, als Soforthilfe in fordernden Situationen
- Was Leistung und gelungene Strukturen mit Glück zu tun haben
- Glücksstrategien sind mit dem richtigen Mindset planbar
- Positive Beziehungen, der Turbo fürs Team
seminar
Stress ist eine Entscheidung
Killt uns wirklich der Stress?
Dieses Seminar ist außergewöhnlich, denn es nimmt die Dynamik der Teilnehmer*Innen auf. Die meisten Menschen haben Stress selber schon erfahren. Deshalb gehen die Fragen an die Teilnehmer*Innen – was ist Stress, in welcher Situation, wann ist er bedrohlich?
Das Seminar richtet sich komplett nach dem Bedarf der Teilnehmer*Innen. Es gibt kein Skript und der Ablauf ist offen. Was ist gerade akut, daran arbeiten wir und erstellen umsetzbare und praktikable Methoden.
Natürlich habe ich einen ganzen Koffer voll mit Stressmanagement Tools. Aber in diesem Seminar gebe ich nichts vor, sondern setzte die Teilnehmer*Innen in den Mittelpunkt.
Sind Sie bereit, neue Schritte zu gehen?
Meine vision
- EMPOWER YOUR MIND
Willkommen in der Welt der grenzenlosen Möglichkeiten! Unser Verstand ist ein faszinierendes Werkzeug, das oft unterschätzt wird. Er führt uns durch das Labyrinth des Lebens, und unsere Gedanken formen die Realität, die wir erleben. Doch wahre Stärke kommt nicht allein aus dem Verstand. Ich glaube fest daran, dass das Herz eine entscheidende Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Menschen in ihre volle mentale, körperliche und herzliche Stärke zu führen. Tauche ein in diese transformative Reise und entdecke die unermesslichen Möglichkeiten, die in dir stecken!
Projekt: buch
Beziehungskampf oder Tanz - Entfache in 8 Schritten die Energie erfüllter Beziehungen
Während meiner Recherche für den Online-Glückskurs bin ich tief in die Thematik der positiven Beziehungen eingetaucht. Diese intensive Beschäftigung inspirierte mich dazu, ein Buch zu verfassen, das aus meiner eigenen Erfahrung und Expertise entstand. In diesem Buch habe ich 8 praktische Tipps verankert, die jedem helfen können, seine Beziehungen dauerhaft zu verbessern.
Für mich war es eine erfüllende Erfahrung, meine Erkenntnisse und Ratschläge in diesem Buch festzuhalten und mit anderen zu teilen. Es ist meine feste Überzeugung, dass durch positive Beziehungen und authentische Verbindungen ein erfülltes und glückliches Leben möglich ist.
Ich bin davon inspiriert, Menschen dabei zu unterstützen, starke und liebevolle Beziehungen aufzubauen, und freue mich darauf, auch dich auf diesem Weg zu begleiten. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, die Qualität unserer Beziehungen zu verbessern und das Beste aus unserem Leben zu machen!
YoMotion - das Yogafestival im Herzen der Stadt
Neben meinen Herzensprojekten im Bereich Glück und positiver Beziehungen engagiere ich mich auch leidenschaftlich für das Erlanger Yogafestival YoMotion. Dieses Festival bietet Menschen die einzigartige Möglichkeit, kostenlos Yoga zu erleben und sich mit einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil vertraut zu machen. Das Herzprojekt erfordert viel Engagement, und manchmal kann es eine Herausforderung sein, alles zu stemmen. Doch das Feedback der Teilnehmer ist einfach zu motivierend, und es erfüllt mich mit großer Freude, ihre Begeisterung und positive Resonanz zu erleben.
Eine besonders schöne Auswirkung dieses Festivals ist die Möglichkeit, durch Crowdfunding-Initiativen Kindern den Zugang zu kostenlosen Kinderyogakursen zu ermöglichen. Die Einnahmen fließen direkt in diese Initiative, und es ist eine Ehre für mich, Teil eines Projekts zu sein, das Kindern einen gesunden Start ins Leben bietet.
Das Erlanger Yogafestival YoMotion ist mehr als nur eine Veranstaltung – es ist eine Gemeinschaft, die sich für Wohlbefinden, Gemeinschaft und nachhaltige Lebensweise einsetzt. Ich bin dankbar für die Möglichkeit, an diesem inspirierenden Projekt mitzuwirken, und freue mich darauf, auch dich in unserer Yogagemeinschaft willkommen zu heißen!
Projek: onlinekurs
"Ihr könnt mich alle mal - vom Loslassen und Glücklichsein"
Mittlerweile weißt du vielleicht, wie sehr ich mich für das Thema Glück engagiere und leidenschaftlich verbreite. Dafür habe ich Glückslektionen in meinem Online-Kurs „Ihr könnt mich alle mal – vom Loslassen und Glücklichsein“ kreiert.
Dieser Onlinekurs bietet Menschen die einzigartige Möglichkeit, die Kunst des Glücks zu erlernen und die dafür notwendigen Kompetenzen zu entwickeln.
Die Arbeit an diesem Kurs hat nicht nur mir persönlich viel Freude bereitet, sondern auch dazu beigetragen, meine eigene Einstellung zum Glück zu festigen. Die praktischen Übungen und inspirierenden Inhalt haben mich noch mal darin bestärkt, anderen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude zu helfen.
Durch Frau Heidel erschloss sich mir das Glück auf eine ganz neue Art und Weise. Sie ist charmant, sehr eloquent und nimmt die Themen auf, die mir wichtig sind. Feinfühlig führt sie mich zu neuen Sichtweisen.
empower your mind
Vielen Dank, Anette, dass du Glück in den Fokus holst. Durch deine sympathische Vortragsweise habe ich viele Anstöße bekommen, mein Glück zu sehen.
- GLÜCK IST DEINE EIGENSCHAFT
- GLÜCK IST DEINE EIGENSCHAFT
- GLÜCK IST DEINE EIGENSCHAFT
skills
dein online glückskurs
Entdecke das Geheimnis des Glücks in nur 3 Stunden mit diesem aufregenden Online-Glückstraining! Tauche ein in 5 spannende Module voller inspirierender Videos und einem umfangreichen Workbook, um die Grundlagen des Glücks zu erlernen und sofort anzuwenden.
Ergreife die Chance, dein Leben zu verändern – hol dir jetzt deinen Glückseinstieg und lass die Magie beginnen! „Ihr könnt mich alle mal – vom Loslassen und Glücklichsein.“
ACHTUNG – für Schnellentscheider das Topangebot für 47€
"Ihr könnt mich alle mal - vom Loslassen und Glücklichsein"
5 inspirierende Module für mehr Lebensqualität.
warum glück essentiell ist
Entdecken wir das Glück vielleicht falsch? In den Höhen unseres Wohlbefindens spiegeln sich doch die strahlendsten Beziehungen wider, und der Umgang mit Krisen scheint plötzlich müheloser zu werden. Der Alltag wird zur leichteren Handhabung, und das Gesamtbefinden steigt.
In den Schlüsselbereichen – GAMB: Gesundheit, Alltag, Mindset und Beziehungen – liegt das Geheimnis unseres Glücks. Studien belegen eindeutig, dass diese fundamentalen Säulen – unsere Glücksbringer, wenn man so will – unser Leben nachhaltig positiv beeinflussen und zu einer erfüllten Lebensqualität beitragen.
Das Schöne daran ist, wir können mit den richtigen Tools und Strategien selbst unser Glück dauerhaft aufbauen. Glück ist deine Eigenschaft! Ich möchte dich gerne dabei begleiten.
MADE WITH
Meine Glücksforschung
Das Thema meiner Abschlussarbeit zum Glücksstudium war:
„Was führt zu positiven Gefühlen und macht uns somit glücklich?“
Die Grundlage dazu waren Studien aus der Glücksforschung, eine Befragung und philosophische Texte.
Ich konnte 3 Bereiche herausfiltert, die am häufigsten oder als wichtigstes genannt wurden. Später unterteilte ich den Bereich der BWEGUNG noch in STRUKTUR und somit sind jetzt 4 Bereiche, die uns zum Glück führen:
BEZIEHUNGEN I BEWUSSTSEIN I BEWEGUNG I STRUKTUR
GRÜNDE FÜR GLÜCK
Hier erst mal 10:
1. Beziehungen: Unsere „Ausstrahlung“ nimmt zu. Wir wirken attraktiver, sympathischer und vertrauensvoller. Das wiederum kommt unseren Beziehungen zugute
2. Immunssystem: Die positive neurobiologische Reaktion unseres Körpers stärkt unser Immunsystem
3. Resilienz: Unsere Widerstandsfährigkeit nimmt zu. Wir erholen uns schneller von Krisen und schwierigen Lebenssituationen
4. Probleme: Wir können kraftvoller, fordernden Situationen begegnen und somit effektiv und lösungsorientiert handeln
5. Kreativität: Wir sind in der Lage vernetzter zu denken. Unsere Kreativität nimmt zu und das befähigt uns u. a. Situationen klar und ganzheitlich zu erkennen
6. Konzentration: Die Fähigkeit sich zu fokussieren seigert sich, dadurch sind wir konzentrierter
7. Beruf: Durch eine insgesamt bessere Grundstimmung und die erhöhte Konzentration sind wir offener, leistungsstärker und erfolgreicher in Arbeitsprozessen
8. Entspannung: Wir fühlen uns entspannter, ruhiger und können besser schlafen
9. Hormone: Durch die verstärke Ausschüttung verschiedener Hormone sind wir entspannter, schmerzunempfindlicher, euphorischer, angstfreier und noch viel Positives mehr
10. Boraden & Build. Positive Emotionen erweitern unsere Wahrnehmung
Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich selbst vorgenommen haben
Beziehungen
Positive BEZIEHUNGEN machen dich stark, unterstützen dich in Krisen und erweitern deine Perspektive
Bewegung
Mit der passenden Bewegung steigerst du deine Vitalität, formst deinen Körper und stärkst deine Gesundheit
Bewusstsein
Deine Gedanken werden zu deinen Worten, danach handelst du und das gestaltet dein Leben
Sprichwort verkürzt
Struktur
Ordnung, Disziplin und Routinen
erleichtern und versüßen unser Leben
Ganzheitlicher erfolg
+GAMB+ diese 4 Lebensbereiche sind entscheidend
Studien belegen, diese 4 Lebensbereiche sind essenziell wichtig und entscheiden über unser Wohlbefinden und unseren Erfolg.
G
GESUNDHEIT
Wer wünscht sich nicht Vitalität und eine stabile Gesundheit? Bewegung und ausgewogene Ernährung sind ein Booster für unser körperliches Wohlbefinden. Die Motivation steigt, Krankheitstage reduzieren sich.
A
ALLTAG
Ein strukturierter Tag, privat und beruflich, ermöglicht mehr Leichtigkeit und Flow. Dazu gehört z. B. ein gelungenes Zeitmanagement. Studien zeigen, wie wichtig Engagement und Leistung für uns sind.
M
MINDSET
Ein erfülltes und glückliches Leben beginnt mit der richtigen Denkweise. Der Schlüssel ist unsere Wahrnehmung, Bewertung und das Bewusstsein. Das agile Mindset richtet unsere Gedanken aus.
B
BEZIEHUNGEN
Fast alle Glücksforscher und Philosophen nennen positiv geführte Beziehungen als einer der wichtigsten Glücksfaktoren. Bereichernde Netzwerke und ein kollegiales Team sind ein Turbo für den Erfolg.
KENNEN SIE DAS?
Sie möchten zu einem nachhaltigen und effektiven Wachstum des Unternehmens und der MitarbeiterInnen beitragen?
- Sie sind anspruchsvoll und Ihnen ist Qualität wichtig
- Ganzheitlichen Erfolg messen Sie am Unternehmensergebnis und am Wohlbefinden der Menschen, die dazu beitragen
- Sie hat bis jetzt noch kein Angebot überzeugt
WIE WÄRE DAS?
Das Ziel ist der ganzheitliche Erfolg, dabei unterstütze ich Sie als Trainerin, Speakerin und Coach
- Sie haben ein Angebot, dass Ihr Team und Ihre Führungskräfte wirklich interessiert
- Der Inhalt ist sofort und nachhaltig umsetzbar
- Die Teilnehmer haben echte Freude dabei
„Glück ist eine Kernkompetenz“
Weltrekord & Charity
Seit 2018 organisiert sie das City-Yogafestival, YoMotion® in Erlangen. Der eingetragene Weltrekord von 2019, „die längste Mandalakette der Welt“ ist nur einer ihrer Herzensprojekte.
Mit dem Crowdfundingprojekt – YoMotion®, ermöglicht sie es Kindern, kostenfrei in öffentlichen Einrichtungen, am Kinderyogaunterricht teilzunehmen. Sie unterstützt somit junge Menschen, sich frühzeitig Entspannungsmethoden anzueignen.
Auszeit - Neuzeit
2021 reiste Anette über ein halbes Jahr alleine durch Costa Rica und Mexiko. Diese Reise bestärkte sie nochmal zu einem Reset. Sie sieht ihre Aufgabe jetzt darin, ihr breites Wissen gebündelt an Menschen weiterzugeben, die ihre Lebensqualität dauerhaft verbessern möchten.
Für sie ist Glück eine trainierbare Fähigkeit und ein Turbo für ein ganzheitlich erfolgreiches Leben.
Diese 3 Anzeichen, wenn sie dauerhaft und gemeinsam auftreten, können Vorboten sein:
- Erschöpfung: Betroffene fühlen sich überfordert, ausgelaugt und antriebslos, sind oft müde und niedergeschlagen. Viele haben zudem körperliche Beschwerden, zum Beispiel unspezifische Schmerzen, Magen-Darm-Probleme oder Schlafstörungen.
- Entfremdung von der eigenen Tätigkeit: Menschen mit einem Burnout erleben ihre Arbeit als zunehmend frustrierend. Sie verlieren ihre Empathie, stumpfen ab und entwickeln mitunter eine zynische Haltung ihren Mitmenschen und Aufgaben gegenüber. Diese geht oft mit Verbitterung und starker emotionaler Distanz zu anderen einher.
- Verminderte Leistungsfähigkeit: Betroffene haben meist Probleme, sich zu konzentrieren und sich Dinge zu merken. Sie fühlen sich lustlos, es mangelt ihnen an Ideen und Kreativität und es fällt ihnen schwer, Entscheidungen zu treffen.
TIPP: 5 Sätze, für ein entspanntes und glückliches Leben. Regelmäßig zu dir selber gesprochen:
1. Ich wertschätze meine Leistungen realistisch und höre auf, mich ständig zu vergleichen.
2. Wenn mir bei der Arbeit Fehler passieren, lerne ich daraus und verbessere mich dadurch.
3. Ich werde Kollegen um Unterstützung bitten, dies ist ein Zeichen von Wertschätzung meinen Kollegen gegenüber und erleichtert mein Tun.
5. Glück findet immer jetzt statt. Ich wertschätze den Moment, z. B. einen guten Kaffee.
Veranlagung zum glücklichsein:
Für unser Glück und somit unsere Lebensqualität können wir selber sehr viel tun.
„empower your mind“ sagt genau das aus, stärke deinen Geist und handle daraus erfolgreich.
4 YOUR HAPPINESS
so viel brauchst du fürs Glück:
- STRUKTUR
Mehr Flow und Leichtigkeit im Alltag durch Struktur und zielgerichtete Leistung.
- MOVING - Bewegung
Vitalität und Gesundheit mit Bewegung und bewusstem Lifestyle.
- AWARENESS - Bewusstsein
Ein erfülltes und glückliches Leben beginnt mit der realistischen und positiven Ausrichtung des Geistes.
- RELATIONSHIP - Beziehungen
Im privaten und beruflichen Bereich bereichern und fördern positive Beziehungen alle Aspekte unseres Lebens.
Die 3 Glücksarten:
zufälliges Glück
= irgendwann
geplantes Glück
= in der Zukunft
das Lebensglück
= jetzt machbar
3 Farben
3 Kraftsymbole
3 Glückbereiche
"Womit kommst du in deine Kraft?
Glück ist ein elementarer Kraftspender. Glücksforscher, Mediziner, Philosophen, Gurus und Life-Coaches suchen beständig Antwort auf die Frage "Was macht glücklich?"
Alle sind sich einig - Glück ist wichtig!
Es fördert unsere Beziehungen, kreiert unsere Einstellung, hält gesund und bringt uns ins kraftvolle Tun.
Gartenzwerg oder Buddha?
Was steht in deinem Garten? Von rst wollte ich mir nicht aus dem Aztekenkalender lesen lassen. Mein offenes und neugieriges Naturell hat dann doch zugesagt. Ich bin immer schon von Symbolen und deren Bedeutung fasziniert. Beim Reading aus dem Kalender war ich dann echt beeindruckt. Zum Beispiel sind 2 von meinen 3 Krafttieren in meinem Logo vertreten. Die Aussagen haben bis nach Deutschland nachgeklungen. Ich habe Venus gebeten, mich im Lesen des Aztekenkalenders zu unterrichten. Normalerweise unterrichtet sie nur Mexikaner, die der Kultur nahe stehen. Sie hat bei mir eine Ausnahme gemacht und ich bin jetzt dabei in die Mathematik, die Symbole und deren Bedeutung einzutauchen.
Ich habe meine wundervolle Auszeit, 2021, genutzt um die Abschlussarbeit zum Studium zur Happiness Trainerin zu schreiben. Das Ergebnis meiner persönlichen Glücksforschung sind
3 essenzielle Bereiche.
Das spektakuläre daran ist, es ist nichts Neues - sondern "einfach" nur gebündeltes Wissen und Tools.
Die Geburt der 3 HAPPY THINGS
Die 3 HAPPY THINGS beeinhalten:
- 2019 eingetragener Weltrekort, die längste Mandalakette der Welt
- Passüberquerung auf 5.634 Metern
- ausgebildet im Errechnen und Lesen des Aztekenkalenders