Orientierung durch Selbstverständnis.

Das InnerSight Personal Profil macht deine individuellen Grundanlagen sichtbar – damit du besser verstehst, was dich im Innersten prägt und einen verlässlichen inneren Bezugspunkt gewinnst.

Viele Menschen wissen ziemlich genau, was sie verändern möchten. Trotzdem geraten sie immer wieder in ähnliche Situationen, zweifeln an ihren Entscheidungen oder versuchen, Erwartungen zu erfüllen, die nicht wirklich zu ihnen passen.

Nicht immer fehlt es an Disziplin oder Willen. Oft beginnt Veränderung einfach an der falschen Stelle: beim Verhalten, bei Zielen oder bei Lösungen – bevor klar ist, was den eigenen inneren Ausgangspunkt prägt.

InnerSight setzt deshalb früher an: bei der Frage, was dich im Innersten prägt und woran du dich innerlich orientieren kannst.

✓ Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht, was wirklich zu dir passt.

✓ Du hinterfragst Entscheidungen, obwohl du viele Argumente kennst.

✓ Du spürst, dass sich bestimmte Spannungen wiederholen, verstehst aber ihren Zusammenhang noch nicht.

 

Was du erkennst:

✓ Warum sich bestimmte Beziehungen wiederholen.

✓ Warum manche Entscheidungen so schwerfallen.

✓ Weshalb du in bestimmten Situationen immer gleich reagierst.

✓ Welche Stärken oft hinter deinen größten Herausforderungen liegen.

✓ Welche Entwicklung gerade wirklich zu dir passt.

✓ Was dich langfristig stärkt.

InnerSight Modell: Das Modell dahinter (unten davon mehr)

Das InnerSight-Gespräch: Die Besprechung der Symbolsysteme

Das InnerSight Personal Profil: Deine Auswertung, Unterlagen und auf Wunsch MP3 Aufnahme

Aus dem InnerSight Modell entsteht dein persönliches InnerSight Personal Profil. Das verdichtet die Erkenntnisse des InnerSight-Gesprächs zu einer klaren Übersicht deiner inneren Struktur. Statt einzelner Aussagen erhältst du ein zusammenhängendes Bild, das Potenziale, wiederkehrende Muster, Herausforderungen und Entwicklungsmöglichkeiten sichtbar macht.

Das InnerSight Modell

Das InnerSight Personal Profil ist keine Bewertung deiner Persönlichkeit. Es begleitet dich weit über das Gespräch hinaus und unterstützt dich dabei, deine Erkenntnisse Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren.

Der Ablauf:

1. Geburtsdaten
Deine Symbolstruktur wird berechnet. 

2. Analyse nach dem InnerSight Modell
Die Symbole, Archetypen und Entwicklungsdynamiken werden eingeordnet.

3. Persönliches InsnerSight-Gespräch
Wir betrachten gemeinsam, was in Resonanz geht und was für dein Leben Bedeutung hat.

4. Dein InnerSight Personal Profil
Du erhältst deine persönliche Landkarte als verdichtete Orientierung für deinen weiteren Weg, als PDF und MP3

Dein InnerSight Personal Profil

Symbolik aus dem Aztekenkalender

Ein jahrtausendealtes Symbolsystem mit 20 Tageszeichen und 13 Kraftzahlen. Es beschreibt grundlegende Persönlichkeitsmuster, Entwicklungsqualitäten und wiederkehrende Lebenszyklen. Die Symbolik bildet das Fundament der InnerSight Method.

Universelle Archetypen

Die Zuordnung zu universellen Archetypen macht die Symbolik psychologisch verständlich. Archetypen beschreiben zeitlose menschliche Grundmuster und schaffen eine Brücke zwischen alter Weisheit und moderner Persönlichkeitsentwicklung.

Moderne Psychologie

Das InnerSight Modell übersetzt die Symbolik in eine moderne, alltagsnahe Sprache. Erkenntnisse aus Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und systemischem Denken machen innere Muster bewusst und praktisch anwendbar.

Das InnerSight Modell verbindet drei Wissensbereiche miteinander, die sich zu einem strukturierten Spiegelungsprozess ergänzen.  So entsteht eine neue Sprache, die Persönlichkeit und Entwicklung auf verständliche Weise sichtbar macht.

  • Ein jahrtausendealtes Symbolsystem,
  • universelle Archetypen und
  • moderne psychologische Erkenntnisse

Dein Invest

LIVE: Dieser Termin umfasst ein InnerSight Gepräch in meinem Studio sowie:

  • Personal Profil (Zusammenfassung deiner Inhalte
  • Tonaufnahme auf deinem Datenträger (z.B. Handy)
  • Armband
  • Dauer ca. 90 Minuten

Sommerpreis: 175,00 €

ONLINE: Via Zoom, auf Wunsch mit Aufnahme (Datenschutzgerecht)

  • Inhalte wie oben

Sommerpreis: 150,00 €

Das InnerSight Modell gibt keine Antworten vor.

Sie hilft dir, die Antworten zu erkennen, die bereits in dir angelegt sind. Nachhaltige Veränderung beginnt mit Wissen –
und das führt zu einem tieferen Verständnis deiner eigenen inneren Struktur.

Bereit, deine persönliche Insight Map kennenzulernen?

 

Lena H.
Ich habe mit Anette Heidel meine Symbol .- Personalanalyse gemacht und war begeistert! Sie ist eine total herzliche und liebe Person, bei der man sich direkt wohl fühlt. Sie hat mir alles so erklärt das ich es verstanden habe, ich konnte mich selbst danach besser verstehen. Sie hat mir mit dem Reading sehr dabei geholfen meinen geplanten Lebensweg zu festigen und mir Tipps gegeben diesen anzutreten. Ich bin sehr begeistert und kann es jedem empfehlen bei Anette ein Reading zu buchen. Danke🙌🏻☀️
Miriam Rauch
Anette hat mit mir meine Insight Map erstellt, dieses verbindet Symbolik aus dem Aztekenkalender (Tonalpohualli) mit den Archetypen nach C. G. Jung. Für mich war das absolutes Neuland und doch fühlte ich mich vom ersten Moment an bei Anette total gut aufgehoben und sicher. Ich habe beim Reading mich selber nochmal ganz anders und besser kennengelernt. Für mich hat sich dadurch im Alltag einiges zum Positiven verändert. Ich bin entspannter und ruhe mehr in mir. Ich kann Anette Heidel und ihre Angebote von Herzen weiterempfehlen.
Hilde Körner
Die Tore öffnen sich, zu einer etwas anderen sehr magischen Welt, sobald man bei Anett den Raum betritt. Der Duft von rituellem Kakao liegt in der Luft, wunderschöne Blumen am Tisch, alles ist farbenfroh und bestens vorbereitet für eine rundum wohlige entspannte Zeit. Und ja, es ging eine sehr lange Zeit um mich, welche Haupt- und Zweitenergien durch mich wirken, welche Heilpflanzen für meine Regeneration hilfreich sind, welches Krafttier mir zur Seite steht und natürlich meiner Berufung in diesem Leben. Anett schaut immer wieder in dieses kunstvolle Buch, voller Symbole und Zeichen und es kommt so eine Ahnung in mir auf, dass sie dieses Wissen wahrscheinlich schon aus vielen vergangenen Leben in sich trägt. Anett trägt das Charisma einer verkörperten Natürlichkeit, gepaart mit der Weisheit ihres Herzens berührt sie unmittelbar Seelenanteile in mir, die im Alltag oft vergessen werden und brach liegen. Lachen, Ernsthaftigkeit und Staunen lösen sich ab, verschiedene Gefühlswellen rauschen durch mein Sein und zum Schluss verabschiede ich mich voller Inspiration und fühle mich wieder mehr bei mir und irgendwie mit meiner „Uressenz“, so wie ich eigentlich gemeint bin vom Leben, verbunden. Ich bin sehr dankbar und glücklich, dass ich dieses Reading „zufällig“ auf einer von Anett geleiteten Kakaozeremonie „gewonnen“ habe. Ich kann es nur wärmstens empfehlen. Es ist ein einzigartiges Erlebnis.
Karola
Anette hat mir sehr liebevoll und einfühlsam das Reading und das Energetic Coaching nähergebracht. Ihre klaren Worte und ihre Art, Dinge durch Symbolik zu erklären, waren einfach wunderbar. Schon während des Coachings spürte ich, wie vieles klarer wurde. Die Tage danach haben weiterhin nachgewirkt, und täglich entdecke ich fast immer neue kleine Erkenntnisse, die ich ohne das Coaching so nicht gefunden hätte. Ich kann jedem nur empfehlen, sich auf Anettes Arbeit und das Energetic Coaching einzulassen! Ich danke ihr von ganzem Herzen!​
Nico Pirner
Die Persönlichkeitsanalyse mit Anette war außergewöhnlich und die unglaublich positive Energie hat mich regelrecht mitgerissen. Uneingeschränkt empfehlenswert.

LIVE: Dieser Termin umfasst ein Reading in meinem Studio, inklusive einer kleinen Kakaozeremonie. 

ONLINE: Dieser Termin umfasst ein Reading per WhatsApp Videocall, Teams oder Zoom.

Ein strukturiertes 1:1-Reading (live oder Online), in dem wir dein persönliches Muster- und Stärkenprofil sichtbar machen – fundiert und nachvollziehbar.

Grundlage ist die präzise Symbol-Logik des Tonalpohualli (aztekischer Kalender) in Verbindung mit den psychologischen Archetypen nach Carl Gustav Jung.

Du erhältst kein vages Persönlichkeitsbild, sondern ein klar aufgebautes Profil mit konkreten Ansatzpunkten für deinen Alltag.

Ergebnis:
Klarheit über deine Stärken, innere Dynamiken und nächste Schritte – verständlich, greifbar und direkt umsetzbar.

Normale Tests kleben Etiketten. Das Insight-Map Reading macht Muster sichtbar – und übersetzt sie in konkrete Schritte, die im Alltag tragen.

Für Menschen, die Klarheit und Orientierung wollen – privat oder beruflich.

Zur Ausbildung für  Coaches/Therapeut:innen, die eine Methode suchen, um Klienten schnelles und klares Eigenverständnis zu ermöglichen.

Vor unserem Termin erstelle ich auf Basis deines Geburtstages deine persönliche Map – ein strukturiertes Profil deiner archetypischen Anlagen, Muster, Stärken aber auch Herausforderungen.

In der Live-Session beginnen wir bewusst und ruhig: mit einer kurzen Kakaozeremonie, die dir hilft, anzukommen, den Kopf loszulassen und dich für den Prozess zu öffnen.

Anschließend gehen wir Schritt für Schritt durch deine Map.
Du bekommst Einblick in deine innere Struktur, verstehst deine Dynamiken – und erkennst, was dich wirklich antreibt.

Wenn du konkrete Fragen oder Themen mitbringst, integrieren wir diese gezielt in das Reading. So entsteht keine Standardanalyse, sondern eine individuelle, auf dich abgestimmte Klärung.

Zum Abschluss übersetzen wir die Erkenntnisse in klare, umsetzbare Schritte für deinen Alltag.

Du gehst nicht nur mit Erkenntnis – sondern mit Richtung.

Dein Insight-Dossier: Kernprofil, Stärken/Schatten, Leitmotiv, Zahl, Schutzsymbol, Empfehlungen (Next-3 Steps) – kompakt als PDF. Auf Wunsch: Audio-Mitschnitt.

Nein. Optional kannst du  Fragen mitbringen (z. B. Rolle, Projekt, Beruf Beziehung).

In der Regel 90 bis 100 Minuten.

Klassisches Ambiente, persönlicher Rahmen: Ich empfehle ein Treffen vor Ort. Das Reading ist kultursensibel gestaltet und nutzt das originale Design. Termine nach Absprache.

Die InnerSight Method verbindet eine präzise 8-Punkte-Systematik mit der kraftvollen Symbollogik des Aztekenkalenders (Tonalpohualli) und der archetypischen Psychologie. In dieser Kombination entsteht ein einzigartiger Zugang zu inneren Anteilen, Mustern und unbewussten Dynamiken.

Durch meine eigene Interpretation des Tonalpohualli verbinde ich die mesoamerikanische Symbolsprache mit den tiefenpsychologischen Aspekten der Archetypen. So entsteht ein ganzheitlicher Blick, der sowohl kulturell sorgfältig als auch psychologisch fundiert ist. Die Symbole wirken dabei wie Spiegel der inneren Landschaft: Sie machen verborgene Muster sichtbar, verstehbar – und transformierbar.

Die InnerSight Method ist fachlich nachvollziehbar, wertschätzend gegenüber der ursprünglichen Tradition und gleichzeitig praktisch anwendbar für moderne Persönlichkeitsentwicklung. Sie führt Menschen zurück zu ihrer inneren Klarheit, ihrem Potenzial und einer tiefen Form von Selbstverständnis.

Es kommt darauf an, was dich unterstützt.  Wir nutzen Symbole als Sprache für Muster – transparent, alltagstauglich, ohne Heilsversprechen. Unterschiedliche Menschen brauchen unterschiedliche Zugänge: Wer mag, kann Bezüge zu m Beispiel zu Chakren , Schutztieren usw. einbeziehen; wer das nicht möchte, arbeitet rein tiefenpsychologisch-praktisch.

Während meiner über sechsmonatigen Reise durch Mexiko und Costa Rica im Jahr 2021 hatte ich das große Glück, Curanderas kennenzulernen – faszinierende Heilerinnen und Schamaninnen, die in tiefer Verbindung mit Mutter Erde leben. Ihre Rituale, ihre Symbolsprache und die selbstverständlich gelebte Spiritualität dieser Kulturen haben mich tief berührt und etwas in mir geöffnet.

Ich war bereits mit verschiedenen Methoden der Persönlichkeitsanalyse vertraut. Doch mein eigenes Reading im Tonalpohualli hat mich regelrecht überwältigt. Durch die Symbolik verstand ich plötzlich Zusammenhänge in meinem Leben – Muster, Reaktionen, innere Bewegungen –, die mir zuvor verborgen geblieben waren. Die Wirkung dieser uralten Bildsprache auf mein Unterbewusstsein und die daraus entstehende ganzheitliche Heilung haben mich nicht mehr losgelassen.

So begann mein Studium des Tonalpohualli, des rituellen Aztekenkalenders. Geleitet wurde es von Venus del Ángel Rodríguez Coronado, einer Expertin in der Tradition der Zapoteken und Tochter des bekannten Symbol- und Aztekenkalenderforschers Prof. Francisco Rodríguez Cortés von der Universidad Autónoma Chapingo in Mexiko.

Diese Verbindung aus jahrtausendealtem Wissen, innerer Führung und moderner Psychologie bildet heute das Herzstück meiner Arbeit.

Das Reading ist kein klinischer Test. Die Qualität entsteht durch die standardisierte Vorgehensweise, klare Kategorien und die Überprüfung an deinen echten Alltagssituationen (Reality-Check). Ziel: brauchbare Erkenntnisse und Entscheidungen, nicht Diagnosen.

Nein. Insight-Readings sind Coaching/Orientierung und ersetzen keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Das Reading ist einmalig. Das Potenzial Coaching kann darauf aufbauend stattfinden und richtet sich nach Bedarf und Themen.

Die optionale Begleitung nach dem Reading (z. B. 3-Wochen-Programm), um deine Next-Steps in Routinen, Entscheidungen und Kommunikation zu verankern.

Das Reading beläuft sich auf 175€, inklusive Tonaufnahme und Insight Dossier. Unternehmens-/Teamangebote und Ausbildung auf Anfrage (inkl. Rechnung).

Ja sehr gerne, ich bekomme oft diese Anfrage, das ist ein wundervolles Geschenk.

Aktuell bitte telefonisch +49 176 328 57349 oder per Mail/Kontaktformular

Dieser Kurs bringt dich zurück zu deiner inneren Stärke – mit einem einzigartigen Modell, das Körper, Kopf und Herz miteinander verbindet.

Warum gerätst du mit manchen Menschen immer wieder aneinander – obwohl du es gar nicht willst? In unserem Workshop „Konflikte meistern“ lernst du, deinen persönlichen Konflikttyp zu erkennen und zu verstehen, wie du in Stress- und Spannungssituationen reagierst.

Gemeinsam zeigen wir dir, wie du dein Verhalten besser einordnen, die Reaktionsmuster anderer Menschen durchschauen und Konflikte klarer, gelassener und respektvoll lösen kannst. Dabei verbinden wir Psychologie, Kommunikation und praktische Übungen zu einem leicht verständlichen, humorvollen und alltagstauglichen Format.

  • Mit dabei:
    Dein persönlicher Konflikttyp nach C. G. Jung (Farbanalyse)
  • Strategien für gelassene und klare Kommunikation
  • Werkzeuge für mehr Selbstreflexion und innere Ruhe

10.07. bis 14.07.2026  Ich freue mich auf euch auf unserem Festival. Am 14.07 findest du mich um 18:00 Uhr auf der Mailwaldwiese, mein Thema:

Reset für dein Nervensystem – vom Kopf in den Körper

Zu viel im Kopf? Daueranspannung im Körper?

In dieser Stunde aktivierst du gezielt deinen Vagusnerv – den Schlüssel für Entspannung, Regeneration und innere Balance.

Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und einfachen, wirkungsvollen Impulsen bringst du dein System runter, lässt Stress los und kommst wieder bei dir an.

Raus aus dem Gedankenkarussell – rein ins Spüren.

Dein Körper weiß längst, wie Entspannung geht – du musst ihn nur wieder lassen.

 

Genieße die Einzelstunden, individuell auf dich angepasst.

Möchtest du deinen Schlaf verbessern, ruhiger werden, vielleicht beweglicher oder es dir einfach gut gehen lassen?

Die Kakaozeremonie folgt einem natürlichen Fluss, der die Lebendigkeit der Pflanze widerspiegelt. Jedes Ritual ist einzigartig und wird von einer klaren Intention, der Verbindung mit Mutter Erde (Pachamama) und einer Herzensverbindung geprägt. Dazu lese ich die aktuelle Tagesenergie aus dem Aztekenkalender

Wahrscheinlich wurde Kakao ca. 1.100 v. Chr. erstmalig im heutigen Mexiko, Guatemala und Ecuador kultiviert. Neuere Funde deuten allerdings sogar auf 3.300 v. Chr. hin.

Bei den Azteken waren die Kakaobohnen ein Zahlungsmittel. Die Farbe gab den Wert an. So hat ein Truthahn z.B. 200 Bohnen und eine Tomate 1 Bohne gekostet (Quelle theobroma-cacao.de, Anderson, Berdan, Lockhart)

Natürlich war die Verköstigung dieses wertvollen Gutes nur der Oberschicht oder den Schamanen vorbehalten.
Der Kakao war im alten Mexiko heilig und der Konsum war Heil- und Erkenntnis versprechend. Dies nutzen die Schamanen für ihre Rituale.

Heute gilt der Kakao als ein Superfood* und wir entdecken seine Magie neu.

Kakao ist voll von lebenswichtigen Antioxidantien.

Antioxidantien bekämpfen die freien Radikale im Körper und schützen unsere Körperzellen somit vor Schäden und frühzeitiger Alterung. Sie senken außerdem den Cholesterinspiegel, schützen vor einer Arterienverkalkung und können das Schlaganfall- und Krebsrisiko senken.

Die Kakaobohne wartet mit einer Fülle an Mengen- und Spurenelementen auf, unter anderem enthält sie große Mengen:
+ Omega 3
+Magnesium
+ Kalzium
+ Eisen
+ Antioxidantien
+ Polyphenole (Flavonoide)
+ Ungesättigte Fettsäuren
+ Theobromin

NLP – Neurolinguistisches Programmieren
Kommunikation – bessere Verbindungen schaffen. Sich selbst, Systeme und Menschen besser verstehen.

Nico Pirner bietet diese, nach DVNLP zertifizierte, Ausbildung an. Geeignet für Beruf und Privat 

Für Unternehmen

In meinen Vorträgen und Workshops vermittle ich praxisnahes Wissen zu Glück, mentaler Stärke und Konfliktmanagement.
Teilnehmende lernen das Erkennen und den Umgang mit den verschiedenen Konfliktypen, klar zu kommunizieren und auch unter Druck souverän zu handeln.
Die Inhalte sind fundiert, alltagstauglich und direkt im beruflichen Kontext anwendbar.
Für mehr innere Stabilität, bessere Zusammenarbeit und klare Entscheidungen im Unternehmen.

Body & Mind Resilienz

Körperliche Entspannung und mentale Klarheit sind die Basis für innere Stabilität.
In Workshops und Einzelsettings lernst du, Stress abzubauen, klar zu kommunizieren und auch in Konfliktsituationen handlungsfähig zu bleiben.
Yoga, Meditation und Konflikt-Workshops verbinden Körperarbeit mit mentaler Stärke – für mehr Ruhe, Fokus und sichere Entscheidungen im Alltag.

Reading - Erstellen deiner Insight Map

LIVE: Dieser Termin umfasst ein Reading in meinem Studio, inklusive einer kleinen Kakaozeremonie. 

Ein strukturiertes 1:1-Gespräch (90–120 Min.), in dem wir dein Muster- und Stärkenprofil sichtbar machen – auf Basis klarer Symbol-Logik aus dem Aztekenkalender (Tonalpohualli) und der Archetypenzuordnung nach C.G. Jung. Zusammengefasst in einer 8-Punkte-Systematik. Ergebnis: ein präzises Profil + konkrete nächste Schritte.

Normale Tests kleben Etiketten. Das Insight-Map Reading macht Muster sichtbar – und übersetzt sie in konkrete Schritte, die im Alltag tragen.

Für Menschen, die Klarheit und Orientierung wollen – privat oder beruflich.

Zur Ausbildung für  Coaches/Therapeut:innen, die eine Methode suchen, um Klienten schnelles und klares Eigenverständnis zu ermöglichen.

Erstellen deiner Map aufgrund deines Geburtstages → Termin (online oder vor Ort, mit Kakaozeremonie) → strukturiertes Reading mit Visualisierung → Zusammenfassung + deine Top-3 Handlungsschritte → optionales Follow-up.

Dein Insight-Dossier: Kernprofil, Stärken/Schatten, Leitmotiv, Zahl, Schutzsymbol, Empfehlungen (Next-3 Steps) – kompakt als PDF. Auf Wunsch: Audio-Mitschnitt.

Nein. Optional kannst du  Fragen mitbringen (z. B. Rolle, Projekt, Beruf Beziehung).

In der Regel 90 bis 100 Minuten.

Klassisches Ambiente, persönlicher Rahmen: Ich empfehle ein Treffen vor Ort. Das Reading ist kultursensibel gestaltet und nutzt das originale Design. Termine nach Absprache.

Die InnerSight Method verbindet eine präzise 8-Punkte-Systematik mit der kraftvollen Symbollogik des Aztekenkalenders (Tonalpohualli) und der archetypischen Psychologie. In dieser Kombination entsteht ein einzigartiger Zugang zu inneren Anteilen, Mustern und unbewussten Dynamiken.

Durch meine eigene Interpretation des Tonalpohualli verbinde ich die mesoamerikanische Symbolsprache mit den tiefenpsychologischen Aspekten der Archetypen. So entsteht ein ganzheitlicher Blick, der sowohl kulturell sorgfältig als auch psychologisch fundiert ist. Die Symbole wirken dabei wie Spiegel der inneren Landschaft: Sie machen verborgene Muster sichtbar, verstehbar – und transformierbar.

Die InnerSight Method ist fachlich nachvollziehbar, wertschätzend gegenüber der ursprünglichen Tradition und gleichzeitig praktisch anwendbar für moderne Persönlichkeitsentwicklung. Sie führt Menschen zurück zu ihrer inneren Klarheit, ihrem Potenzial und einer tiefen Form von Selbstverständnis.

Es kommt darauf an, was dich unterstützt.  Wir nutzen Symbole als Sprache für Muster – transparent, alltagstauglich, ohne Heilsversprechen. Unterschiedliche Menschen brauchen unterschiedliche Zugänge: Wer mag, kann Bezüge zu m Beispiel zu Chakren , Schutztieren usw. einbeziehen; wer das nicht möchte, arbeitet rein tiefenpsychologisch-praktisch.

Während meiner über sechsmonatigen Reise durch Mexiko und Costa Rica im Jahr 2021 hatte ich das große Glück, Curanderas kennenzulernen – faszinierende Heilerinnen und Schamaninnen, die in tiefer Verbindung mit Mutter Erde leben. Ihre Rituale, ihre Symbolsprache und die selbstverständlich gelebte Spiritualität dieser Kulturen haben mich tief berührt und etwas in mir geöffnet.

Ich war bereits mit verschiedenen Methoden der Persönlichkeitsanalyse vertraut. Doch mein eigenes Reading im Tonalpohualli hat mich regelrecht überwältigt. Durch die Symbolik verstand ich plötzlich Zusammenhänge in meinem Leben – Muster, Reaktionen, innere Bewegungen –, die mir zuvor verborgen geblieben waren. Die Wirkung dieser uralten Bildsprache auf mein Unterbewusstsein und die daraus entstehende ganzheitliche Heilung haben mich nicht mehr losgelassen.

So begann mein Studium des Tonalpohualli, des rituellen Aztekenkalenders. Geleitet wurde es von Venus del Ángel Rodríguez Coronado, einer Expertin in der Tradition der Zapoteken und Tochter des bekannten Symbol- und Aztekenkalenderforschers Prof. Francisco Rodríguez Cortés von der Universidad Autónoma Chapingo in Mexiko.

Diese Verbindung aus jahrtausendealtem Wissen, innerer Führung und moderner Psychologie bildet heute das Herzstück meiner Arbeit.

Das Reading ist kein klinischer Test. Die Qualität entsteht durch die standardisierte Vorgehensweise, klare Kategorien und die Überprüfung an deinen echten Alltagssituationen (Reality-Check). Ziel: brauchbare Erkenntnisse und Entscheidungen, nicht Diagnosen.

Nein. Insight-Readings sind Coaching/Orientierung und ersetzen keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Das Reading ist einmalig. Das Potenzial Coaching kann darauf aufbauend stattfinden und richtet sich nach Bedarf und Themen.

Die optionale Begleitung nach dem Reading (z. B. 3-Wochen-Programm), um deine Next-Steps in Routinen, Entscheidungen und Kommunikation zu verankern.

Das Reading beläuft sich auf 175€, inklusive Tonaufnahme und Insight Dossier. Unternehmens-/Teamangebote und Ausbildung auf Anfrage (inkl. Rechnung).

Ja sehr gerne, ich bekomme oft diese Anfrage, das ist ein wundervolles Geschenk.

Aktuell bitte telefonisch +49 176 328 57349 oder per Mail/Kontaktformular

ONLINE: Dieser Termin umfasst ein Reading per WhatsApp Videocall, Teams oder Zoom.

Yoga und Meditation

Genieße die Einzelstunden, individuell auf dich angepasst.

Möchtest du deinen Schlaf verbessern, ruhiger werden, vielleicht beweglicher oder es dir einfach gut gehen lassen?

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Durch die Kombination von Atemtechniken, Körperhaltungen und Meditation hilft Yoga dabei, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und die Muskeln zu stärken. Es fördert das allgemeine Wohlbefinden und verbessert die Konzentration.

Meditation ist eine wertvolle Ergänzung zur Yoga-Praxis, die es dir ermöglicht, deinen Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. Indem du dich auf den gegenwärtigen Moment konzentrierst und deine Gedanken zur Ruhe bringst, kannst du Stress und Angst reduzieren und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellen. Regelmäßige Meditation kann auch deine Schlafqualität und deine emotionale Ausgeglichenheit verbessern.

PERSONAL TRAINING

 

Videokurs "Glück für deinen Neustart"

Dieser Kurs bringt dich zurück zu deiner inneren Stärke – mit einem einzigartigen Modell, das Körper, Kopf und Herz miteinander verbindet.

Aus- und Weiterbildung

Yoga mit Kindern – auch in Ihrem Unternehmen 

Kinderyoga ist topaktuell und sehr nachgefragt – warum? Kinder sind schon in frühen Jahren vielen Reizen ausgesetzt. Um mit diesen Anforderungen oder vielleicht sogar mit einer Reizüberflutung klarzukommen, sind Strategien hilfreich. Yoga bietet dafür wundervolle Methoden. Dieser Workshop ist auf das Kennenlernen von Kinderyoga und auf Praxis ausgelegt. Nach einer kurzen theoretischen Einführung entwickeln wir Stundenbilder. Auf diese Weise können Sie Elemente aus dem Kinderyoga in Ihren Unterricht einbauen. Eigene Yogaerfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung. Bamberg, MOVERE-Allegria

NLP – Neurolinguistisches Programmieren
Kommunikation – bessere Verbindungen schaffen. Sich selbst, Systeme und Menschen besser verstehen.

Nico Pirner bietet diese, nach DVNLP zertifizierte, Ausbildung an. Geeignet für Beruf und Privat 

Kakaozeremonie

Die Kakaozeremonie folgt einem natürlichen Fluss, der die Lebendigkeit der Pflanze widerspiegelt. Jedes Ritual ist einzigartig und wird von einer klaren Intention, der Verbindung mit Mutter Erde (Pachamama) und einer Herzensverbindung geprägt.

Wahrscheinlich wurde Kakao ca. 1.100 v. Chr. erstmalig im heutigen Mexiko, Guatemala und Ecuador kultiviert. Neuere Funde deuten allerdings sogar auf 3.300 v. Chr. hin.

Bei den Azteken waren die Kakaobohnen ein Zahlungsmittel. Die Farbe gab den Wert an. So hat ein Truthahn z.B. 200 Bohnen und eine Tomate 1 Bohne gekostet (Quelle theobroma-cacao.de, Anderson, Berdan, Lockhart)

Natürlich war die Verköstigung dieses wertvollen Gutes nur der Oberschicht oder den Schamanen vorbehalten.
Der Kakao war im alten Mexiko heilig und der Konsum war Heil- und Erkenntnis versprechend. Dies nutzen die Schamanen für ihre Rituale.

Heute gilt der Kakao als ein Superfood* und wir entdecken seine Magie neu.

Kakao ist voll von lebenswichtigen Antioxidantien.

Antioxidantien bekämpfen die freien Radikale im Körper und schützen unsere Körperzellen somit vor Schäden und frühzeitiger Alterung. Sie senken außerdem den Cholesterinspiegel, schützen vor einer Arterienverkalkung und können das Schlaganfall- und Krebsrisiko senken.

Die Kakaobohne wartet mit einer Fülle an Mengen- und Spurenelementen auf, unter anderem enthält sie große Mengen:
+ Omega 3
+Magnesium
+ Kalzium
+ Eisen
+ Antioxidantien
+ Polyphenole (Flavonoide)
+ Ungesättigte Fettsäuren
+ Theobromin

Konfliktworkshop

Klar bleiben, souverän reagieren. Ein Konflikt kann deinen Tag ruinieren oder dein Denken verändern. Für was entscheidest du dich? Der Workshop mit Tiefe und Humor.

Warum gerätst du mit manchen Menschen immer wieder aneinander – obwohl du es gar nicht willst? In unserem Workshop „Konflikte meistern“ lernst du, deinen persönlichen Konflikttyp zu erkennen und zu verstehen, wie du in Stress- und Spannungssituationen reagierst.

Gemeinsam zeigen wir dir, wie du dein Verhalten besser einordnen, die Reaktionsmuster anderer Menschen durchschauen und Konflikte klarer, gelassener und respektvoll lösen kannst. Dabei verbinden wir Psychologie, Kommunikation und praktische Übungen zu einem leicht verständlichen, humorvollen und alltagstauglichen Format.

  • Mit dabei:
    Dein persönlicher Konflikttyp nach C. G. Jung (Farbanalyse)
  • Strategien für gelassene und klare Kommunikation
  • Werkzeuge für mehr Selbstreflexion und innere Ruhe

Für Unternehmen

Erhalte jetzt deinen Mini-Guide

Bitte *bestätige in deinen Emails (evtl. auch im Spamordner) deine Emailadresse

*aus Datenschutzgründen, aber gleich danach bekommst du ihn.

Nach deiner Eintragung erhälst du Tipps, wie du deine Lebensfreude und Entspannung weiter fördern kannst.

glückskurs - dein neustart

  • Du wachst auf und denkst: „Ich kann nicht mehr.“
  • Deine Gedanken kreisen um To-do-Listen, Verantwortung und Selbstzweifel.
  • Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht wirklich lebendig.
  • Deine Energie ist niedrig, Zeit für dich kommt zu kurz.
  • Du bist oft gereizt oder traurig – ohne sichtbaren Grund.
  • Es gibt vielleicht zu viel Entscheidungen zu treffen: Job? Beziehung? Wer bin ich eigentlich?
  • Du startest deinen Tag kraftvoll.
  • Du erkennst deine Bedürfnisse wieder – und traust dich, dafür einzustehen.
  • Du hast Methoden, um dich zu beruhigen, zu stärken, zu motivieren.
  • Du lebst bewusster, klarer – mit mehr Energie im Alltag.
  • Du wirst als strahlender, positiver Mensch wahrgenommen – und spürst das auch selbst.
  • Du triffst Entscheidungen aus innerer Klarheit – nicht aus Angst oder Druck.

dein Zugang für 2 Jahre

Praxisnah

Du bekommst sofort umsetzbare Techniken für deinen Alltag.

Flexibel

Du wirst motiviert und lernst in deinem eigenen Tempo – wann und wo du willst. Der Kurs gehört dir.

Ganzheitlich

Eine starke Kombination aus positiver Psychologie und moderner Spiritualität.

  • dich oft leer, ausgebrannt oder fremdgesteuert fühlst
  • dir mehr „Me-Time“, Energie und emotionale Klarheit wünschst
  • das Gefühl hast: „Ich muss etwas ändern – aber ich weiß nicht, wie“
  • den Mut finden willst, endlich für dich loszugehe
  • bereit bist, dir selbst wieder die wichtigste Person in deinem Leben zu sein
  • echte Kraft und neue Lebensfreude spüren willst – dauerhaft und alltagstauglich
Modul 1

Lerne die Grundsätze des Glücks, mach dich stark für deinen Lebensweg​

Entdecke, wie du unabhängig und stark wirst, indem du dich von negativen Emotionen befreist. Anstatt dich von äußeren Umständen abhängig zu machen, lernst du, wie du selbst eine Quelle der Kraft und Zufriedenheit wirst – ganz aus deiner eigenen Mitte heraus.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Bereit für eine glücklichere Zukunft? So startest du richtig durch
  • Die Bedeutung von Glück …und wie sich Glücksresilienz auf dein Wohlbefinden auswirkt
  • Die Glückstrilogie – Das musst du über Glück wissen
  • Warum wir lieber unglücklich sind. Wenn Negatives zur Gewohnheit oder Sucht wird
Modul 2 - gesundheit

In diesem Modul findest du Tools, um deine Gesundheit zum Glücksfaktor​ zu machen

Lass deinen Körper zu deinem besten Verbündeten werden. Erfahre, wie du durch Haltung, Gestik und einfache Techniken dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität steigerst. Kleine Anpassungen haben große Wirkung und helfen dir, Stress abzubauen und Vitalität in deinen Alltag zu bringen.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Über Liebeskummer und andere gesunde Dinge. Einführung in die Glücksgesundheit
  • Diese Bewegung macht dich glücklich. Mach den Test, welcher Bewegungstyp bist du?
  • Power Posing. So posed du dich glücklich
  • Dein Gehirn ist dumm. Täusche gekonnt vor, so geht schnelles Glück
  • Glücklich und entspannt auf Druck. Diese Massagepunkte entspannen dich sofort
Modul 3 - alltag

So nutzt du deinen Alltag zur Energiegewinnung und besiegst Energie-Diebe​

Lerne, deine Energie-Diebe zu identifizieren und durch kleine, kraftvolle Gewohnheiten zu ersetzen, die dich täglich aufladen. So gewinnst du eine stabile, nachhaltige Energie, die dich bei allem unterstützt, was du dir vorgenommen hast.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Was wir vom glücklichsten Land lernen können. Diese Kriterien schenken dir Sicherheit.

  • So macht Hierarchie und Organisation Spaß. 4 Stufen, die deine Entscheidungen erleichtern

  • Glücksroutine versus Energiefresser. Sieben Gewohnheiten, die zu deinem Schicksal werden.

  • Mach deinen Alltag zum Abenteuer. Diese Aktivitäten machen dich glücklich

Modul 4 - mindset

Denken in Möglichkeiten

Weg vom Steinzeitdenken – hin zu neuen Perspektiven. Lass alte Denkmuster hinter dir und entdecke das Potenzial, das in deinem positiven Mindset steckt. Finde kreative, neue Perspektiven für deine Zukunft und lerne, wie du in Krisen stärker und klarer wirst. Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Wie Steinzeit denkst du? Warum wir neu und glücklich denken sollten – Teil I –

    Resilientes Glücksdenken. So wandelst du negative Grundgedanken – Teil II 

  • Setze deinen Fokus auf das Glück. Wie du deine Aufmerksamkeit erfolgreich lenkst

  • Die Glücksformel. Nutze die Macht der positiven Emotionen

  • Leuchtturm und Kompass in Krisen. Einführung in die 4 Glücksstabilisatoren

  • 1. Dankbarkeit – Die Kraft der Dankbarkeit und wie sie dein Glück steigern kann

  • 2. Werte – als Glückskompass

  • 3. Stärken – So entfaltest du deine Stärken

  • 4. Sinn finden,  Spiritualität entdecken. Eine Reise zur inneren Erfüllung

Modul 5 - beziehungen

Hier lernst du deine Beziehungen zu stärken und harmonischer werden zu lassen

Erlebe, wie authentische und positive Beziehungen dein Leben aufblühen lassen können. Erfahre, wie du durch positive Kommunikation Menschen in dein Leben ziehst, die dich unterstützen und inspirieren – für ein erfülltes und sicheres Gefühl in deinen Beziehungen.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Die Macht der positiven Beziehungen. Was positive Beziehungen und soziale Verbindungen für dein Wohlbefinden tun
  • Jenseits der Masken. Die Kraft, man selbst zu sein
  • Sechs Tipps für glückliche & lebendige Beziehungen. Aufbau und Pflege von starken und erfüllenden Verbindungen
  • Die Kunst der verbindenden Kommunikation. Beziehungen stärken und Konflikte lösen
  • Weil Nein-Sager glücklicher sind. Entdecke die Kunst der Selbstbestimmung
  • Der flotte 3er. Wertschätzendes Feedback in 3 Schritten

Bonus: Hier bekommst du immer wieder Updates, Mediationen, Werteliste, Tipps und mehr

Kurzweilig, informativ und motivierend

Workbook mit viel Information, Arbeitsblätter und schön gestaltet

Du bekommst dieses Journal digital in zwei Versionen – eine ist verspielt und die andere eher nüchtern.

Manchmal braucht es keinen neuen Plan, sondern eine bewusste Rückkehr zu sich selbst.
„Dein Neustart – Journal für Klarheit, Kraft und Lebensfreude“ begleitet dich über vier Wochen durch einen liebevoll strukturierten Prozess: Loslassen, Klarwerden, Kraft sammeln und neu aufbrechen.

In diesem Journal findest du:
inspirierende Impulse und Zitate
tiefgehende Reflexionsfragen
kleine Rituale für Alltag und Herz
Übungen zur Stärkung deiner inneren Mitte
Platz für deine Gedanken, Träume und Visionen
Affirmationen, die dich durch jede Woche tragen

Basierend auf dem bewährten GAMB Modell (Gesundheit, Alltag, Mindset, Beziehungen) hilft dir dieses Journal, dich neu auszurichten – leicht, klar und in deinem eigenen Tempo.

Egal, ob du einen Umbruch erlebst, neue Ziele anstrebst oder einfach bewusster leben möchtest:
Hier findest du den Raum, deinen eigenen Weg wiederzufinden.

Hier findest du Listen, z. B. Wertelist, Meditationen und weitere Dinge, die dir Leichtigkeit schenken

Das Bonusmaterial erweitere ich immer wieder mit spannendem Neuen und Interessantem

Ein Preis, der dich nicht belastet – sondern beflügelt.

✔ Onlinekurs mit allen Modulen
✔ über 90 Seiten Workbook & Übungen
✔ geführte Video-Sessions & Bonusmaterial

SPARE 150,00 €, ZAHLE 47,00€

Regulär 197,00 €

💛 In dir steckt so viel mehr

Dieser Kurs bringt dich zurück zu deiner inneren Stärke – mit einem einzigartigen Modell, das Körper, Kopf und Herz miteinander verbindet.
Das GAMB-Transformationsmodell schenkt dir Struktur, Orientierung und tiefgehende Werkzeuge, um endlich bei dir selbst anzukommen.

💛 Klar. Kraftvoll. Umsetzbar

Bist du bereit, aus alten Rollen auszusteigen und dein neues Ich zu leben?

Dann melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu mehr innerer Stärke, Leichtigkeit, Glück und Lebensfreude.

👉 Klicke auf „Jetzt starten“ – und gönn dir diesen Neubeginn.

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  • Du wachst auf und denkst: „Ich kann nicht mehr.“
  • Deine Gedanken kreisen um To-do-Listen, Verantwortung und Selbstzweifel.
  • Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht wirklich lebendig.
  • Deine Energie ist niedrig, Zeit für dich kommt zu kurz.
  • Du bist oft gereizt oder traurig – ohne sichtbaren Grund.
  • Entscheidungen fallen dir schwer: Job? Beziehung? Wer bin ich eigentlich?
  • Du startest deinen Tag kraftvoll.
  • Du erkennst deine Bedürfnisse wieder – und traust dich, dafür einzustehen.
  • Du hast Tools, um dich zu beruhigen, zu stärken, zu motivieren.
  • Du lebst bewusster, klarer – mit mehr Energie im Alltag.
  • Du wirst als strahlender, positiver Mensch wahrgenommen – und spürst das auch selbst.
  • Du triffst Entscheidungen aus innerer Klarheit – nicht aus Angst oder Druck.
  • Du entwickelst eine neue Version von dir – kraftvoll, lebendig, tief verbunden.

das ist dein Kurs

Modul 1

Lerne die Grundsätze des Glücks, mach dich stark für deinen Lebensweg​

Entdecke, wie du unabhängig und stark wirst, indem du dich von negativen Emotionen befreist. Anstatt dich von äußeren Umständen abhängig zu machen, lernst du, wie du selbst eine Quelle der Kraft und Zufriedenheit wirst – ganz aus deiner eigenen Mitte heraus.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Bereit für eine glücklichere Zukunft? So startest du richtig durch
  • Die Bedeutung von Glück …und wie sich Glücksresilienz auf dein Wohlbefinden auswirkt
  • Die Glückstrilogie – Das musst du über Glück wissen
  • Warum wir lieber unglücklich sind. Wenn Negatives zur Gewohnheit oder Sucht wird
Modul 2 - gesundheit

In diesem Modul findest du Tools, um deine Gesundheit zum Glücksfaktor​ zu machen

Lass deinen Körper zu deinem besten Verbündeten werden. Erfahre, wie du durch Haltung, Gestik und einfache Techniken dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität steigerst. Kleine Anpassungen haben große Wirkung und helfen dir, Stress abzubauen und Vitalität in deinen Alltag zu bringen.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Über Liebeskummer und andere gesunde Dinge. Einführung in die Glücksgesundheit
  • Diese Bewegung macht dich glücklich. Mach den Test, welcher Bewegungstyp bist du?
  • Power Posing. So posed du dich glücklich
  • Dein Gehirn ist dumm. Täusche gekonnt vor, so geht schnelles Glück
  • Glücklich und entspannt auf Druck. Diese Massagepunkte entspannen dich sofort
Modul 3 - alltag

So nutzt du deinen Alltag zur Energiegewinnung und besiegst Energie-Diebe​

Lerne, deine Energie-Diebe zu identifizieren und durch kleine, kraftvolle Gewohnheiten zu ersetzen, die dich täglich aufladen. So gewinnst du eine stabile, nachhaltige Energie, die dich bei allem unterstützt, was du dir vorgenommen hast.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Was wir vom glücklichsten Land lernen können. Diese Kriterien schenken dir Sicherheit.

  • So macht Hierarchie und Organisation Spaß. 4 Stufen, die deine Entscheidungen erleichtern

  • Glücksroutine versus Energiefresser. Sieben Gewohnheiten, die zu deinem Schicksal werden.

  • Mach deinen Alltag zum Abenteuer. Diese Aktivitäten machen dich glücklich

Modul 4 - mindset

Denken in Möglichkeiten

Weg vom Steinzeitdenken – hin zu neuen Perspektiven. Lass alte Denkmuster hinter dir und entdecke das Potenzial, das in deinem positiven Mindset steckt. Finde kreative, neue Perspektiven für deine Zukunft und lerne, wie du in Krisen stärker und klarer wirst. Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Wie Steinzeit denkst du? Warum wir neu und glücklich denken sollten – Teil I –

    Resilientes Glücksdenken. So wandelst du negative Grundgedanken – Teil II 

  • Setze deinen Fokus auf das Glück. Wie du deine Aufmerksamkeit erfolgreich lenkst

  • Die Glücksformel. Nutze die Macht der positiven Emotionen

  • Leuchtturm und Kompass in Krisen. Einführung in die 4 Glücksstabilisatoren

  • 1. Dankbarkeit – Die Kraft der Dankbarkeit und wie sie dein Glück steigern kann

  • 2. Werte – als Glückskompass

  • 3. Stärken – So entfaltest du deine Stärken

  • 4. Sinn finden,  Spiritualität entdecken. Eine Reise zur inneren Erfüllung

Modul 5 - beziehungen

Hier lernst du deine Beziehungen zu stärken und harmonischer werden zu lassen

Erlebe, wie authentische und positive Beziehungen dein Leben aufblühen lassen können. Erfahre, wie du durch positive Kommunikation Menschen in dein Leben ziehst, die dich unterstützen und inspirieren – für ein erfülltes und sicheres Gefühl in deinen Beziehungen.

INHALT (Änderungen vorbehalten)

  • Die Macht der positiven Beziehungen. Was positive Beziehungen und soziale Verbindungen für dein Wohlbefinden tun
  • Jenseits der Masken. Die Kraft, man selbst zu sein
  • Sechs Tipps für glückliche & lebendige Beziehungen. Aufbau und Pflege von starken und erfüllenden Verbindungen
  • Die Kunst der verbindenden Kommunikation. Beziehungen stärken und Konflikte lösen
  • Weil Nein-Sager glücklicher sind. Entdecke die Kunst der Selbstbestimmung
  • Der flotte 3er. Wertschätzendes Feedback in 3 Schritten

Bonus: Hier bekommst du immer wieder Updates, Mediationen, Werteliste, Tipps und mehr

Kurzweilig, informativ und motivierend

Workbook mit viel Information, Arbeitsblätter und schön gestaltet

Du bekommst dieses Journal digital in zwei Versionen – eine ist verspielt und die andere eher nüchtern.

Manchmal braucht es keinen neuen Plan, sondern eine bewusste Rückkehr zu sich selbst.
„Dein Neustart – Journal für Klarheit, Kraft und Lebensfreude“ begleitet dich über vier Wochen durch einen liebevoll strukturierten Prozess: Loslassen, Klarwerden, Kraft sammeln und neu aufbrechen.

In diesem Journal findest du:
inspirierende Impulse und Zitate
tiefgehende Reflexionsfragen
kleine Rituale für Alltag und Herz
Übungen zur Stärkung deiner inneren Mitte
Platz für deine Gedanken, Träume und Visionen
Affirmationen, die dich durch jede Woche tragen

Basierend auf dem bewährten GAMB Modell (Gesundheit, Alltag, Mindset, Beziehungen) hilft dir dieses Journal, dich neu auszurichten – leicht, klar und in deinem eigenen Tempo.

Egal, ob du einen Umbruch erlebst, neue Ziele anstrebst oder einfach bewusster leben möchtest:
Hier findest du den Raum, deinen eigenen Weg wiederzufinden.

Hier findest du Listen, z. B. Wertelist, Meditationen und weitere Dinge, die dir Leichtigkeit schenken

Das Bonusmaterial erweitere ich immer wieder mit spannendem Neuen und Interessantem

Super, das Hat geklappt

Bitte füge jetzt anetteheidel.com zu deiner Whitelist hinzu, um sicherzustellen, dass meine E-Mails zuverlässig bei dir ankommen!

Füge die Domain anetteheidel.com zu deiner GMX-Whitelist hinzu.

Die Anleitung findest du hier.

Schau zusätzlich auch unbedingt im Spam-Ordner nach, ob dort E-Mails von mir liegen und verschiebe diese ggf. in den Posteingang.

Füge die Domain anetteheidel.com zu deiner WEB.DE-Erwünscht-Liste hinzu.

Die Anleitung findest du hier.

Schau zusätzlich auch unbedingt im Spam-Ordner nach, ob dort E-Mails von mir liegen und verschiebe diese ggf. in den Posteingang.

T-Online ist etwas speziell. Dort gibt es eine Einstellung, die so grundsätzlich keinen Sinn ergibt. Bei T-Online werden potenzielle Spam-Mails (die oft gar keine sind) serverseitig direkt gelöscht. Da man gerne selbst entscheidet, ob es nicht doch eine wichtige Nachricht ist, sollte man dies unbedingt ändern!

Daher ergibt es Sinn, dieser Anleitung zu folgen und damit die Einstellung von  „Direkt abweisen“ auf „In den Spamordner verschieben.“ zu ändern.

Schau zusätzlich auch unbedingt im Spam-Ordner nach, ob dort E-Mails von mir liegen und verschiebe diese ggf. in den Posteingang.

So funktioniert es:

  1. Öffne in Gmail die „Einstellungen“ (über das Zahnrad-Symbol).
  2. Klicke oben auf den Menü-Reiter „Filter und blockierte Adressen“.
  3. Wähle „Neuen Filter erstellen“.
  4. Gebe unter „Von“ @anetteheidel.com ein.
  5. Klicke dann auf „Filter erstellen“.
  6. Danach wähle die gewünschte Handlung „Nie als Spam einstufen“.
  7. Speichere, mit „Filter erstellen“ den Vorgang ab.

Schau zusätzlich auch unbedingt im Spam-Ordner nach, ob dort E-Mails von mir liegen und verschiebe diese ggf. in den Posteingang.

P.S. Falls du irgendwann ggf. keine Newsletter mehr von mir erhalten möchtest, kannst du dich am Ende jeder E-Mail ganz leicht aus dem Verteiler austragen.

Für Unternehmen

In meinen Vorträgen und Workshops vermittle ich praxisnahes Wissen zu Glück, mentaler Stärke und Konfliktmanagement.
Teilnehmende lernen das Erkennen und den Umgang mit den verschiedenen Konfliktypen, klar zu kommunizieren und auch unter Druck souverän zu handeln.
Die Inhalte sind fundiert, alltagstauglich und direkt im beruflichen Kontext anwendbar.
Für mehr innere Stabilität, bessere Zusammenarbeit und klare Entscheidungen im Unternehmen.

Dieses spezielle Coaching findet in Anschluss der Insight Map statt. Aus der Erkenntnis werden jetzt konkrete Schritte, für eine Zukunft, in der Potenziale und Stärken gelebt werden können.

Body & Mind Resilienz

Yoga und Meditation

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Durch die Kombination von Atemtechniken, Körperhaltungen und Meditation hilft Yoga dabei, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und die Muskeln zu stärken. Es fördert das allgemeine Wohlbefinden und verbessert die Konzentration.

Meditation ist eine wertvolle Ergänzung zur Yoga-Praxis, die es dir ermöglicht, deinen Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. Indem du dich auf den gegenwärtigen Moment konzentrierst und deine Gedanken zur Ruhe bringst, kannst du Stress und Angst reduzieren und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellen. Regelmäßige Meditation kann auch deine Schlafqualität und deine emotionale Ausgeglichenheit verbessern.

PERSONAL TRAINING

Yoga oder Meditation, Entspannungstechniken. 60 bis 90 Minuten inklusive Trainingsplan 75,00EU bis 95,00EU. Bitte um Anfrage bezüglich des genauen Preises.

Glückstraining

RAUS AUS DER ALTEN ROLLE – JETZT IST ZEIT FÜR DEIN NEUES ICH“ 
 
Dieser Kurs geht weit über klassische Persönlichkeitsentwicklung hinaus. Er vereint Erkenntnisse der positiven Psychologie mit moderner Spiritualität und gibt dir Raum, deine eigenen Werte zu entdecken. Es ist ein Weg zur persönlichen Transformation – hin zu einem kraftvollen, neuen Ich.
 

videokurs glückstraining

Videokurs Glückstraining

„Von Hürden und Herausforderungen zum Glück“ Ein Workshop für mehr Glück in jeder privaten und beruflichen Herausforderung. Wir entschlüsseln komplexe Situationen und Begegnungen und bieten praxisorientierte Ansätze sowie Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität im (Berufs-)Alltag

„Stress ist eine Entscheidung„

Dein Potenzial

Insight Map 

Die Insight Map verbindet Symbolik aus dem Aztekenkalender (Tonalpohualli) mit den Archetypen nach C. G. Jung.
Ergebnis: präzises Profil und erkennen innerer Muster – Top-3 Alltagsschritte.

Potential Coaching

Dieses spezielle Coaching findet in Anschluss der Insight Map statt. Aus der Erkenntnis werden jetzt konkrete Schritte, für eine Zukunft, in der Potenziale und Stärken gelebt werden können.

FAQ – Häufige Fragen

Ein strukturiertes 1:1-Gespräch (90–120 Min.), in dem wir dein Muster- und Stärkenprofil sichtbar machen – auf Basis klarer Symbol-Logik aus dem Aztekenkalender (Tonalpohualli) und der Archetypenzuordnung nach C.G. Jung. Zusammengefasst in einer 8-Punkte-Systematik. Ergebnis: ein präzises Profil + konkrete nächste Schritte.

Normale Tests kleben Etiketten. Das Insight-Map Reading macht Muster sichtbar – und übersetzt sie in konkrete Schritte, die im Alltag tragen.

Für Menschen, die Klarheit und Orientierung wollen – privat oder beruflich.

Zur Ausbildung für  Coaches/Therapeut:innen, die eine Methode suchen, um Klienten schnelles und klares Eigenverständnis zu ermöglichen.

Erstellen deiner Map aufgrund deines Geburtstages → Termin (online oder vor Ort, mit Kakaozeremonie) → strukturiertes Reading mit Visualisierung → Zusammenfassung + deine Top-3 Handlungsschritte → optionales Follow-up.

Dein Insight-Dossier: Kernprofil, Stärken/Schatten, Leitmotiv, Zahl, Schutzsymbol, Empfehlungen (Next-3 Steps) – kompakt als PDF. Auf Wunsch: Audio-Mitschnitt.

Nein. Optional kannst du  Fragen mitbringen (z. B. Rolle, Projekt, Beruf Beziehung).

In der Regel 90 bis 100 Minuten.

Klassisches Ambiente, persönlicher Rahmen: Ich empfehle ein Treffen vor Ort. Das Reading ist kultursensibel gestaltet und nutzt das originale Design. Termine nach Absprache.

Die InnerSight Method verbindet eine präzise 8-Punkte-Systematik mit der kraftvollen Symbollogik des Aztekenkalenders (Tonalpohualli) und der archetypischen Psychologie. In dieser Kombination entsteht ein einzigartiger Zugang zu inneren Anteilen, Mustern und unbewussten Dynamiken.

Durch meine eigene Interpretation des Tonalpohualli verbinde ich die mesoamerikanische Symbolsprache mit den tiefenpsychologischen Aspekten der Archetypen. So entsteht ein ganzheitlicher Blick, der sowohl kulturell sorgfältig als auch psychologisch fundiert ist. Die Symbole wirken dabei wie Spiegel der inneren Landschaft: Sie machen verborgene Muster sichtbar, verstehbar – und transformierbar.

Die InnerSight Method ist fachlich nachvollziehbar, wertschätzend gegenüber der ursprünglichen Tradition und gleichzeitig praktisch anwendbar für moderne Persönlichkeitsentwicklung. Sie führt Menschen zurück zu ihrer inneren Klarheit, ihrem Potenzial und einer tiefen Form von Selbstverständnis.

Es kommt darauf an, was dich unterstützt.  Wir nutzen Symbole als Sprache für Muster – transparent, alltagstauglich, ohne Heilsversprechen. Unterschiedliche Menschen brauchen unterschiedliche Zugänge: Wer mag, kann Bezüge zu m Beispiel zu Chakren , Schutztieren usw. einbeziehen; wer das nicht möchte, arbeitet rein tiefenpsychologisch-praktisch.

Während meiner über sechsmonatigen Reise durch Mexiko und Costa Rica im Jahr 2021 hatte ich das große Glück, Curanderas kennenzulernen – faszinierende Heilerinnen und Schamaninnen, die in tiefer Verbindung mit Mutter Erde leben. Ihre Rituale, ihre Symbolsprache und die selbstverständlich gelebte Spiritualität dieser Kulturen haben mich tief berührt und etwas in mir geöffnet.

Ich war bereits mit verschiedenen Methoden der Persönlichkeitsanalyse vertraut. Doch mein eigenes Reading im Tonalpohualli hat mich regelrecht überwältigt. Durch die Symbolik verstand ich plötzlich Zusammenhänge in meinem Leben – Muster, Reaktionen, innere Bewegungen –, die mir zuvor verborgen geblieben waren. Die Wirkung dieser uralten Bildsprache auf mein Unterbewusstsein und die daraus entstehende ganzheitliche Heilung haben mich nicht mehr losgelassen.

So begann mein Studium des Tonalpohualli, des rituellen Aztekenkalenders. Geleitet wurde es von Venus del Ángel Rodríguez Coronado, einer Expertin in der Tradition der Zapoteken und Tochter des bekannten Symbol- und Aztekenkalenderforschers Prof. Francisco Rodríguez Cortés von der Universidad Autónoma Chapingo in Mexiko.

Diese Verbindung aus jahrtausendealtem Wissen, innerer Führung und moderner Psychologie bildet heute das Herzstück meiner Arbeit.

Das Reading ist kein klinischer Test. Die Qualität entsteht durch die standardisierte Vorgehensweise, klare Kategorien und die Überprüfung an deinen echten Alltagssituationen (Reality-Check). Ziel: brauchbare Erkenntnisse und Entscheidungen, nicht Diagnosen.

Nein. Insight-Readings sind Coaching/Orientierung und ersetzen keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Das Reading ist einmalig. Das Potenzial Coaching kann darauf aufbauend stattfinden und richtet sich nach Bedarf und Themen.

Die optionale Begleitung nach dem Reading (z. B. 3-Wochen-Programm), um deine Next-Steps in Routinen, Entscheidungen und Kommunikation zu verankern.

Das Reading beläuft sich auf 175€, inklusive Tonaufnahme und Insight Dossier. Unternehmens-/Teamangebote und Ausbildung auf Anfrage (inkl. Rechnung).

Ja sehr gerne, ich bekomme oft diese Anfrage, das ist ein wundervolles Geschenk.

Aktuell bitte telefonisch +49 176 328 57349 oder per Mail/Kontaktformular

Anette Heidel - Die Glücksexpertin

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